Девочки, подскажите 🙏переодически ноет низ живота... Что это может быть ? Треники? И как с этим…

Если при этом напрягается то треники, ничего не делать, так надо) учитесь дышать))

@olia_d22, напрягается сам живот ?у меня переодически еще не много живот твердый 😩

@gorst, да, это треники, все нормально) если конечно просто потягивает, а если прям больно то это уже что то другое..я в такие моменты дышу как говорят дышать при настоящих схватках) организм тренируется и нам тоже надо)

@olia_d22, ну просто тянет как при месячных 😔 боже я даже не знаю как правильно дышать 😩

Насть, почитай и посмотри видео про дыхание. Оно поможет тебе справиться с трениками. У меня трением были адские, я постоянно в роддом с мужем ездила, терпеть не было сил. А перед родами все успокоилось. И еще неделю передвигалась )

@gorst, не переживай ты так.. Это нормально, если конечно сильно волнуешься поговори с врачом, но я больше чем уверена она скажет что это матка тренируется, а дыхание вдыхаешь через нос( считаешь до 4) выдыхаешь через рот( считаешь до 6) в общем выдох длинее вдоха, мне помогает

Ой, спасибо вам 😘на днях обязательно посмотрю

@olia_d22 мне тоже 4-6 помогает лучше всего)) думаю, на схватках его и буду использовать)

@margo1608, я тоже думаю так дышать буду))