На улице сегодня брррр 💦☔ 💨💨💨 Но нам это не помешало пройти 7 км)) Надо как то худеть, в роддоме…

Та же беда🙈 -10, еще как-то 10 скинуть надо😁 Так холодно на улице😩 ты как крошку одела?

Набрала 21 кг,в роддоме оставила 10, и после в течении 2-ух недель сбрасывала по 1-1,5 кг в день. А сейчас набирать стала,тоже на ГВ.есть охота после каждого кормления,ухх

@lasblanca, я одела костюмчик, на него плотный комбез, носочки еще , шапочку, и пледом накрыла)) спала хорошо) надышались )) а сама замерзла😂😂😂 погода не айс ) вчера погуляли на балконе, но сегодня решились, надо привыкать к московскому лету)))

@shdaria, блин.. Так мало, я рассчитываю что встану на весы кг 5 уйдет за эти 12 дней.. Ну очень я мало кушаю..

На гв,чтобы не пропало молоко,надо кушать много.и,как моя мама говорит,о фигуре думать после ребенка. Надо есть и спать,чтобы не пропало. Сейчас вон,как ленту не открою,у всех пропадает молоко. Лежала в роддоме,вот с кем рожала,уже Никто не кормит!

Понятно,что хочется фигуру вернуть,вот. Через 2 месяца уже можно будет спортом заняться,а сейчас главное-это наши детки

@shdaria, мне кажется важно не количество съеденного , а его полезность.. Можно закинуть в себя очень много, будет ли толк от этих продуктов? Я кушаю все на пару, кисломолочные продукты, исключила сахар, мучное, сложные углеводы.. Думаю что питательных веществ у меня достаточно )

Я тоже набрала за беременность 23 кг, сейчас уже скинула 13... Тоже на гв и тоже мало кушаю... И не из за того что хочу быстрее сбросить, просто не хочу есть!!! Я всегда не любила кушать одна!!! Вот и сейчас в обед в себя просто запихиваю пищу, а на ужин с мужем пожую) а у вас живот сильно заметен? У меня месяц 4-5 никак не уходит, и корсет ношу и сплю на животе(((

@pekhterinka, у меня тоже аппетита нет) живот ушел , естественно он дряблый , но не торчит.. Я набрала 26 кг ((

А у меня торчит 😭😭😭 я не знаю что с ним делать 😭😭😭 говорят, что пресс покачать можно только с 2 месяцев

Да, пресс не стоит, рановато.. Может скраб поделать для упругости .. Я раньше делала кофе с медом, хорошая вещь ..@pekhterinka

@kristirover, попробую))) а то смотрю на себя и плакать хочется(((

@pekhterinka, а я плачу )))

@kristirover, костюмчик и плотный комбез?

@lasblanca, костюм тонкий, комбез теплый, и плед

@kristirover, спасибо!

у меня прошло после ер 4,н месяца,осталось 3 кг.....хотя я склона к полноте!набрала 22кг