Добрый вечер всем! Расскажите, через какое время после кесарева начинали физические нагрузки? Мне…
Добрый вечер всем! Расскажите, через какое время после кесарева начинали физические нагрузки? Мне безумно не нравятся ноги в целюлите и живот. набрала за беременность немного, а кожа дряблая...
Лика·
Мама сына-младенца
Подруга через месяц начала, мне кажется рано
Элина·
Мама сына-младенца
Через пол года вроде рекомендуют
Александра·
Мама дочки-младенца
@juice88 а какие нагрузки были? хочется пресс покачать. боюсь за швы
ekaekache·
Мама сына-младенца
Я уже начала на 4 неделе после кс, так как ничего не болело и чувствовала себя хорошо. Упражнения посмотри на ютубе "при диостазе мышц"
Лика·
Мама сына-младенца
@zelenaya_23, точно не знаю