Как поднять гемоглобин
Чтобы улучшить состав крови и поднять гемоглобин приготовьте такую кашу.
- 1 стакан гречки
- 1 стакан кефира
перемешайте и настаивайте 12 часов. Мёд добавьте по вкусу.
Ешьте такую кашу на завтрак или вечером.
По сравнению с другими крупами гречка содержит мало углеводов, поэтому она очень полезна людям с избыточным весом и диабетикам.
А по содержанию железа, калия, кальция, цинка она является чемпионом среди остальных круп.
Комментариев ещё никто не написал.
Что делать, если в крупах завелись жучки и паучки?
Хозяюшки! В крупах каш появились жучки, паучки, ужас. Срок годности хороший. Что делать?! Вы пересыпаете крупу во что либо?
Как сварить гречку, чтоб она не в кашу превратилась, а была рассыпчатой?
Может нужна какая-то особенная гречка?
Крупы моя боль, чаще они в клейстер у меня свариваются 😭😭
Кашу детям на молоке или на воде: что лучше?
С подружкой был разговор и мне стало интересно узнать у других) Вы кашу детям на завтрак варите на молоке или на воде?
Лично я 1/1. Подружка сказала это яд, нутрициолог ей ещё лет 10 назад сказала, если вы хорошая мать, то так кормить ребёнка не будете! Она сама мама 16 летнего парня уже.
П.с.: Под ядом подразумевается сочетание крупы и молока, мнение такое что это не сочетаемые продукты, которые совместно несут вред
Даёте ли вы детям овощной суп с крупой? Хочу попробовать гречку добавлять, можно ли кашу хипп добавить или лучше обычную гречку сварить и на блендере?