У меня тоже бессонница 😩вечером приходится отсыпаться , в зале на диване так быстро засыпаю перед телеком , а в спальне тишина гробовая и не уснешь

@aika05, я пью Новопассит или нервохель, иначе извелась не спать..

А я, наоборот, сплю как сурок. Вот 2 часа назад встала и опять спать хочу

Вот мне сейчас анализы идти сдавать. я уже сюда залезла чтобы хоть как.то проснуться.

Мечтаю выспаться

@gully, вообще не сплю 😊 часа 4 наверно за сутки

Как вы так спать не можете? я вообще сплю как убитая. тьфу тьфу. утром проснуться не могу. наверное днем спите?

книжечку начни читать какую нибудь))) меня сразу вырубает 😁

мне иногда прохладный душ помогает и не вытираться, а походить так просохнуть, а потом под одеяло)

@aika05 потерпите;)я вот молока погрела

@svetlana89, вот и я вчера в 4.30 заснула

@aika05, я могу так всю ночь прокрутиться, а под утро заснуть(

Уже раза 3 купалась😥 а сон у меня есть. Глаза болят от сна тока ноги, руки и жара спать не даюь

Прохладный душ... Теплый ромашковый чай ) или молочко теплое