Девочки,как успокоить нервы,найти силы на спокойствие ?Целый день голова квадратная от этого всего.Я…

валерьянку две таблетки три раза в день и пить её можно долго,у неё накопительный эффект и малышу вреда не принесет

Поддерживаю, валерьянку можно и нужно для снятия напряжения и стрессов , но лучше к психологу если проблемы серьезные , чтобы помогла Вам

@christina_tsoy, @tinalavrenova валерьянку пью -толку ноль.Проблемы в том,что ничем не могу помочь близким людям будучи беременной ,когда они так нуждаются во мне ,и эта безисходность изнутри съедает😞😞

Натуль, ну не прицепы же грузить нужно, все остальные проблемы решить можно, если это не со здоровьем конечно. Может мы чем то помочь можем?

@tinalavrenova, нет,дорогая , это не здоровье ,что конечно СЛАВА БОГУ,но нервы это сьедает конкретно 😖Спасибо ,за предложение о помощи 💋

Как сказала мне моя сотрудница в начале моей беременности , а она психолог , "хватит брать на себя все и волноваться за всех и за все , ты теперь беременная и должна думать в первую очередь о себе и своем ребеночке !" И с тех пор мне аж легче дышать стало , если что - то и беспокоит , то всегда повторяю себе слова Скарлетт "я подумаю об этом завтра !"

@zabunova, спасибо,Лерочка,я тоже иногда вспоминаю эту фразу☺️это я о маме переживаю ,ближе то человека нету (и помочь не могу 😞😞😞😞

@_molly, я всегда очень переживаю за маму , но запрещаю себе , понимаешь , если ты действительно не можешь помочь , значит " если ты не можешь изменить ситуацию , измени отношение к ней " ! Я не знаю , что у тебя с мамой , и считаю , что это не мое дело , но будет всем лучше , если ты поставишь внутри себя барьер от волнений сильных ! Крепись 🙏🏻

@_molly, а я вчуся бути пофігістом, в будь якій ситуаціі, тому що немає нічого важливішого в світі зараз ніж дитини що під сердцем. Ніякі і нічіі проблеми не можуть бути важливішими за життя, спокій і благополуччя маленькоі людини що всередині. Треба вчитися переключатися! Повність з @zabunova згодна!

И пусть с мамочкой все будет хорошо !!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@zabunova, @abylove спасибо ,мои хорошие 💋💋 ,мне нужны былы действительно ТАКИЕ советы ,а не таблетки и психолог .Как бы ни было тяжело,я должна быть сильнее ,другого выхода нет ,действительно не съедать же себя заживо 🙏@zabunova Спасибо ,все будет хорошо и не иначе

Никаких таблеток, у меня бывает что и просто сожусь и реву, но научилась переключаться, только что то чувствую не так-то посуду помою, то волосы выравниваю))) все будет хорошо☀️🌸

@euphoya, пробовала отвлечься на другие дела,ничего не в помощь ,я эти дни вообще "черная" хожу 😞сегодня вообще до 4 утра не спала 😖

@marylively, поверь,стараюсь,правда ,вот вечером часик поспала ,стало легче....

@_molly, мне кажется вы просто сами себя так грузите... Все чувства мы сами программируем не хуже компьютеров. Если внутри себя даешь команду улыбаться и радоваться, так оно и есть, и в первую очередь вы как мама должны переживать за малыша внутри вас, близким вы не поможете, так не вредите еще и своему ребеночку🌸

@euphoya, это да,Вы правильно сказали,спасибо огромное🌸👍👍👍👍раз уж маме не помогу,так хоть ребенка не буду нервировать 😤

@_molly, желаю вам хорошо выносить и легко родить🌼

Магний Б6. Я в какой- то момент была истеричкой. На все очень эмоционально реагировала. При этом приносила вред ребенку. Истеричка, так еще и эгоистка. Но успокоится не могла. Думала, что гормоны. Пошли к врачу. Магний Б6 по одной таблетке. Я пью 2 раза в день. Можно до 3 раз в день. Только магний хорошего производства. И не смешивать с кальцием и другими витаминами. И не поверите- чудо. Такой пофигисткой стала. Что- то случится, а я спокойно реагирую. Вообще не нервничаю. Муж так рад. Когда начинаю заводится и пыхтеть, как паровоз, то муж сразу спрашивает: пила таблеточку??? Иду и пью волшебную пилюлю..... И потом спокойствие.

Кстати, врач сказала, когда мы нервничаем. То в кровь выделяется адреналин. Это автоматически. Не зависит от степени стресса и ситуации. Всегда выделяется адреналин. Так вот этот самый адреналин попадает в кровь к ребенку. При этом вымещает молекулы воздуха. Получается, что, когда я нервничаю, то и так меньше дышу.... А ребенок мой любимый задыхается. Всегда помните об этом. Когда сильно нервничание- начните дышать. Глубоко- глубоко.

@milania, я пью магне всю беременность и до беременности ,отличные витаминки 👍👍👍👍

@christina_tsoy, @tinalavrenova @zabunova @abylove @euphoya @marylively @milania девочки хорошие,всем спасибо за советы и поддержку💜,вы действительно правы -нужно беречь малыша и не поддаваться эмоциям,нужно было просто навести порядок в голове !Вчера муж устроил мне ванну с пенной +ароматерапию с маслами "сладкий сон" и два часа (!) массажа кокосовым маслом ,и все тревоги и нервы сняло как рукой ,спала без задних ног до обеда ☺️сегодня проснулась вся полна снова сил и энергии💭

@_molly, оооо вот это супер , муж умничка!!! 👏🏻👏🏻👏🏻

Ну вот и замечательно ) 😇 ты главное не падай духом и пути решения сами найдутся )) муж молодчинка что так поддерживает) малыш будет гордится такими родителями 🐣💞

Муж молодец😊🌺

И конечно рада за вас, что все прошло, так держать☀️🌹