Привет!👋 нам 19 недель, и мне кажется, что я огромная! Я прибавила 8 кг, а врач разрешила мне…

А мне сказала моя Гена 12 кг за всю беременность ☺️

Разгрузочные дни+все вкусняшки с утра, а после 6 рот зашить)) и спорт в меру возможностей с прогулками на свежем воздухе

Мне врач посоветовала белковую диету. На деле я исключаю по возможности сладкое, жирное и мучное.

@chesirskayacat, вы герой, если у вас это получается) особенно сладкое!

@Ukaneeva, у меня получалось не есть после 7 первый триместр, потому что я засыпала в 8 вечера!))) последние две недели организм бодрствует, и я ничего не могу с собой поделать! Дикий голод...(( @chesirskayacat вообще исключить вкусняшки? Я балуюсь только по утрам...

У меня в 32 недели +10 кг

@Truetilldaeth, как???👀

@ukaneeva, да вы что)) какой я герой, я ж говорю- по возможности)))☺️ исключаю, но иногда все же надо с утра или днем побаловать себя, хоть раз в неделю. Просто раньше я каждый день могла так наестся коктейлей молочных и тортов и конфет и прочего, что вес прибавился значительный.

@chesirskayacat, да уж, все люди как люди со своими сладостями и слабостями)))

@korosteleva_ts, ну не полностью исключать. Что за жизнь без вкусняшек?))) с утра можно чуток!)))

@ukaneeva, ну да))😌

Да никак, обычно. Из-за мужа не получается диету держать, вечно приходится с ним на ночь то пирожные поесть, то еще чего. Ну а так - я разве что на месте не сижу, не лежу, дома почти не бываю, до сих пор работаю, по выходным получается иногда по 17 км в день пешком прохожу. Короче, дела-дела, большая часть сгорает, наверное.

Блин! А мой врач меня ругает! Говорит за всю беременность максимум 9😒

@Truetilldaeth, мой тоже категорически не соблюдает диету и не щадит беременную женщину, килограммами поедая сладости у меня на глазах!) я тоже работаю, каждый день как минимум 4 раза пешком поднимаюсь на 5 этаж! Мне кажется, что это меня тоже спасает, иначе я бы уже сейчас была +15! А еще специально не обращаюсь за помощью к домработнице! Вот.

У меня сейчас идет 36 неделя набрала пока 9 кг

Они все просят не набирать, но сами понимают что это сложно так что ешьте на здоровье☺️🙏

@mery_lova, по-моему 9 это вообще очень мало... Но ведь еще прибавка в весе зависит от первоначальных данных! Одна моя знакомая прибавила всего 7,5, что для нее конкретно было нормой../

@uliya77, 👍

@mery_lova, странные цифры гинекологи озвучивают, правда? То 9, то 10, они же должны смотреть на все вцелом, возраст, рост, мне кажется, должны это как то учитывать...

@korosteleva_ts, ну да я первоначально весила не мало, 80 кг) сейчас 33 идет прибавка +8, как дальше будет не знаю.

@korosteleva_ts, у меня вес был в норме когда забеременела, но вообще по калькулятору веса 2 кг не хватает, но может еще прибавлю килограмма 2 и норма будет😊с первым вообще 22 набрала🙊😒

@vlasoffa, моя агрессивно реагирует обещала уложить если будет прибавка, и гадости всякие на рассказывала.

На данный момент набрала 2 кг. Думаю, что все не так сложно. Но держу себя в узде и под контролем

стараюсь заменить сладости яблочками, нектаринчиками. К 20 неделе прибавка около 2,5 -3 кг.

@marser я на вашем сроке вообще не прибавила,зато потом как поперло

@chesirskayacat, ну это они любят запугать, но класть не будут из за этого