Девочки скажите что вы кушаете на гв? У меня что-то все ограничивается просто кашками и супами.…

Я тушу еще овощи с курочкой и картошкой, котлетки на пару, компотики легкие)))

Мы едим всё.запеканки делайте.

@dari123, а компотики из чего? И сколько вам?

@lemur_mur, нам 2 недельки из своих дачных яблок)

Мы тоже все кушаем.

@dari123, и все нормально? Не слабит малыша? Стул нормальный? Яблоки красные или зеленые?

@lemur_mur, ой Юль, не знаю правда что за сорт, у бабушки спросить нужно)) они желто красненькие какие то) у нас наоборот тугой стул (;;( но компотик не слабит ( я бы с радостью литрами его пила))) просто сладкого же вроде нельзя, а чуть сладкий компотик кайф для меня )

@dari123, тоже хочу! Нужно будет попробовать. А то воду и чай надоело пить! А из сладкого я ем овсяные печенья👍🏽

@lemur_mur, а я пристрастилась еще к сладким хлебцам ))) Боже я откормлю грудью и куплю себе целый торт и буду купаться в нем 😆😆😆

Я себе вчера запекла яблочки с медом в духовке, вкуснотаааа

@dari123, 😂😂😂

Молоко формируется из кровы и лимфы, а не из содержимого вашего желудка.

@lemur_mur, 👆🏻

@polinakamalova, Полин, согласна, но, я поела домашние манты, те тесто тоже ручное и фарш говяжий и хопа запор, то ли просто случайное совпадение, то ли из за теста и жирного фарша((;(

Я тоже все ем. И с первым ребенком все ела . Пока аллергии нет

@polinakamalova а для чего же тогда все эти ограничения при ГВ?

👂🏼

еще можно галетные печенья и ползефирки беленькой

@polinakamalova, съеденное в конечном итоге всасывается в кровь и попадает в молоко

Делаю творожную запеканку в духовке, сегодня мама сделала пирожки с луком яйцами и мясом, в остальном тоже супы, каши, тушеное мясо, тушеные овощи , пюрешки агуша яблоко, банан, груша

@pugovica, @bonita_ никого не буду переубеждать, основываюсь на личном опыте. А по итогу в кровь попадают только белки , жиры и углеводы. Поэтому у тех, кто плохо питается, стараясь помочь малышу пережить период колик, молоко голубого цвета. Попросту - пустое и не питательное. Ребенок не наедается и постоянно требует титю, плачет, а мама думает что у него колики. Это личный выбор каждой мамы.

@polinakamalova, вы рассуждаете как 80-летняя бабушка. Вы еще сгущенку посоветуйте есть и сало, чтоб молочко пожирнее было. Грудное молоко голубоватого цвета-переднее, состоит в основном из воды и углеводов; заднее молоко-бело-желтое-насыщенно жирами. Именно поэтому нельзя сцеживаться после кормления-вы сцеживаете заднее молоко, и ребенок получает одну "воду". Если молока слишком много, сцеживаем переднее ДО кормления. И кормить нужно только одной грудью в одно кормление, в следующее-другой-чтобы ребенок получил и переднее, и заднее молоко-ВАЖНО чтобы он съел целиком одну грудь. В кишечнике новорожденного ребенка нет ферментов для расщепления некоторых белков, жиров и углеводов-таких как белок коровьего молока, например. Поэтому не рекомендуют превышать 3,5% жирности и сметанку, например, заменяют йогуртом-чтобы все трудноперевариваемое не попадало в почти стерильный кишечник малыша и не затрудняло его работу

@bonita_, 👍🏻👍🏻👍🏻 полностью согласна!!

@bonita_, я вам тоже по моему опыту скажу что особо ограничивать себя смысла нет!!есть нужно все что и раньше ела..а от диеты у меня в месяц молоко стало уменьшатся...сейчас просто ем и мясо и овощи в небольших количествах и супы кроме щей.не спорю конечно исключаю из рациона хлеб и бобовые капусту не ем..а так..ничего особого не готовлю!