Девочки, кто как спасается от послеродовой депрессии? Может таблеточки какие пьете? Сил моих больше…

Пустырник, глицин,

А муж вас не радует? Надо чтобы он вас поддерживал, и настроения поднимал. Я тоже слышала что вот депрессия будет ну у меня её не было в моем случае муж мой радует каждым днем, семья, малыш, любой.

@alesia1709, он то как раз и создает стрессовые ситуации. Хорошо, когда есть поддержка👍🏻😊

Если не на гв, то - Настойка пиона. Или вообще можно коктейль из настоек боярышник, пустырник, валериана, пион. Как у вас со сном? У меня прошло, когда я начала высыпаться.

У меня депрессия по ночам исключительно😆 когда он в период с 12 до 3 ночи просыпается. Вот тогда убить его готова вообще.. А так люблю весь день до безумия, счастлива и радуюсь каждой минуте

Что тут сказать то..идти да взлернуться раз жизнь ГОВНО.

@morana, спасибо;) вот как раз со сном пока не устаканилось.

@mar.lena, у мужчин послеродовая дипрессия обычно покруче женской, так что берите себя в руки все наладится!))

Это не депрессия после родовая, а собственный эгоизм и лень, не более того. Необходимо взять себя в руки, заниматься любимыми вещами, радоваться каждой секунде ребенка, они растут сумасшедше быстро. А таблетки пьют слабые люди, это самовнушение. Настоящие депрессии, это психическое расстройство и лечится психиатром, не психологом, а именно психиатром.

@mar.lena, постарайтесь по максимуму убрать стрессовые факторы - недосыпание, ссоры с мужем и тд и побольше времени проводите с ребенком, делая вместе то, что вам действительно нравится - гуляйте, лежите в постели, фотграфируетесь и тд. Скоро станет полегче, когда научитесь жить с ребенком, привыкните к нему и будете получать видимую отдачу.

я обычно рисую себе в голове красивые картинки: например, как мы вместе полетим на отдых... какую мы красивую закажем себе фотосессию на закате, как мы будем покупать красивую одежду к отпуску: сыну и папе одинаковые шорты и футболки поло... а нам с дочкой белые воздушные сарафаны... и как наши котятки увидят море... а вообще мне очень нравится ухаживать за детками (муж говорит я в Барби не наигралась) , я получаю эстетическое удовольствие от опрятно одетых детей, стараюсь подбирать им одежду по цвету... все глажу им сама... даже домашнее... мне именно вот эта сторона в кайф и я стараюсь на ней циклиться))) какие-то менее приятные вещи в быту, от которых я устаю сильнее, я договорилась с мужем разделить... я стараюсь нарядить деток к приходу мужа, он делает дочке комплименты (хотя ей ещё 2 недели всего)))))... ну вообщем создавать какие-то приятности... и да! мы всегда мечтали с мужем путешествовать на большой машине с детьми (непременно с двумя!) и когда накатываеь я сразу рисую в голове палатки, мангал, арбуз... как мы едем по трассе, они в своих креслах и мы все орем песню бременских музыкантов)))))

Афобазол можно! Нервопотолог сказал пить и успокаиваться,ребенку ничего плохого не будет!☝🏼️а вы успокоитесь😊у нас тоже поддержки особой нет(то работа ,то зал...задолбалась уже,даже руки трясутся,афобазол помогать прям начал!!!!

@morana, @id782432 @ne_podarok @sofiya @strekozza @lovrrolls @ulitessa Девочки, спасибо! Сама выговорилась, вас почитала, стало легче. 🌈 хорошего дня несмотря на пасмурную погодку 🌸

спасибо;) @anechka-monik

@loverolls, простите пожалуйста, а вы наверное психиатр - так легко взяли и определили, что не депрессия у человека и клеймо эгоиста ленивого наклеили? @mar.lena держитесь! Может быть сложно, пока кормите к сожалению ничего нельзя пить особенно. Надо постараться по максимуму убрать ненужные раздражители, больше спать, позволять себе какие-то маленькие радости. Это не лень и не разгильдяйство. Депрессия оч коварная штука, я проходила через лечение и знаю, что это. Послеродовая ~ частое явление и благо проходит само! Если захотите, пишите мне в личку, поподробней расскажу

Я вас понимаю! Мне тоже было очень сложно первый месяц, но это проходит, не переживайте !! Я справилась без таблеток, а так, вроде можно валериану в таблетках, если на ГВ! Но лучше не расстраивайтесь, хотя бы постарайтесь, ради себя и ребенка ! У меня молочка меньше стало из-за этого, как мне кажется ! Держитесь ! Это все временно ! Все будет хорошо 💋💋💋

надо свободное время,когда кто-то из родни гуляет с малышкой, использовать для себя родной,поесть хорошо,поспать пару часиков или просто тупо посмотреть телик или в салон сходить

@olyalyaaa, я не психиатр, но работала в психиатрии, и ежедневно много общалась с психиатрами, изучала литературу соответствующую по наставлению профессоров. И клеймо ни в коем случае не клею, сама по себе депрессия = лень, безысходность, апатия.

@loverolls, вы меня шокируете просто... Этож первая беда депрессующих, что они себя винят в лени и пр и все глубже вниз сползают... Депрессия это ну совсем никак ни лень и безысходность! Ну вот ни разу! Их спутать можно - да, но депрессия - патологическое состояние, у нее есть определенные признаки (как например - затяжной характер), которые сильно отличаются от обломовщины и эгоизма... Я три года себя за волосы тянула сама, вы не представляете сколько сил и денег (на психологов и пр) я потратила, чтобы вылезти из этого самостоятельно... Но все зря, только хуже становилось... Ага, слабость, ок!!!

@katushamom, спасибо! ☀️ да, с молока очень мало, докармливаемая смесью. На самом деле "ничто не вечно под луной":) все пройдет

@olyalyaaa, спасибо, вот то, что спать побольше надо - это да, очень влияет на псих.состояние. Будем налаживать наш график, чтобы времени хватало и на радости для себя.🎠

@nata-linka, надо наладить это дело;) я все в парикмахерскую никак не сбегаю, уже ничего не вижу за челкой ..

@olyalyaaa, я не буду спорить, и разглагольствовать. Послеродовой момент и жизненные ситуации вышибающие почву из под ног имеют разный характер.

@mar.lena, какие? (((

@loverolls, да, тут тоже спорить не буду, так как не изучала и не проходила... Но опять же, ситуации разные, и причины тоже, мы с вами элементарно не все знаем, чтобы диагнозы ставить или опровергать. Главное, чтобы все наладилось!

Ох, даже боюсь представить, каково это. А гинекологи в жк не шарят в этой теме вообще. Во всяком случае в нашей точно)) У меня вроде не депрессия, но есть вообще не могу. Нет аппетита. Подруги говорят - верный признак послеродовой😔

@yuliaha, кушать нужно! А то рискуете молочком. Тогда у меня, судя по безумному аппетиту, никакой депрессии нет. ;)))

@mar.lena, у меня не пришло молоко😔

@yuliaha, мы с вами прямо друзья по несчастью, у меня тоже. Было КС, доча долго пролежала в интенсивной терапии, отдельно от меня, приучили к бутылочкам, так и кормимся, бутылочками. Молока толком нет, а чтобы появилось нужно чаще прикладывать и не докармливать .. А как не докармливать если молока всего 30 мл с двух грудей... В общем замкнутый круг. А вы планируете всё же бороться за ГВ или останетесь на ИВ? Я вот планирую вызвать на помощь специалиста по ГВ, так как сама уже все что можно делаю, а результата 0

@mar.lena, я родила в 34 недели. Малыш в реанимации был, потом в больнице. Я месяц боролась за лактацию. Сцеживалась пока не пускали к ребенку и выливала в раковину заветные 10-20 мл. Сцеживалась каждые 3 часа в том числе ночью. Но больше 20 мл за раз с двух грудей так и не пришло. Собирала в течение 12 часов на половину кормления, когда разрешили кормить. Ни лактогон, ни чаи не помогли. Потом вообще стало три капли и я решила не мучить грудь. Саму грудь сын тянулся взять, но выплевывал. Может эгоистично звучит, но месяц борьбы, на мой взгляд, достаточный срок, чтобы понять: бесполезно((

@mar.lena, а ты думаешь возможно еще что-то сделать?

@yuliaha, у меня все очень похоже. Я пока не совсем отчаялась, перепробовала все, осталось только вызвать специалиста по грудному вскармливанию и есть еще вариант переехать к родителям на время - там спокойнее и кормят правильно, а не то, что я сейчас - кусочничаю так как не успеваю нормальную еду приготовить. В общем если и после этого не выйдет, то тогда уже смирюсь

@mar.lena, если есть шанс все еще запустить, я бы поискала любые пути.мне казалось, если не пришло, то уже все☺️