Девочки,кто сталкивался с судорогами ножек,второй раз уже ночью случается у меня этот конфуз,но…

Кальций д3 нужно вам принимать, у меня так же было, это у вас кальция мало!

Вот

@rostenov, а вы сразу эффект заметили?я просто еще читала,что может магния не хватать...но я комплекс витамин пью же:(

@treyshka, не моментально конечно, неделька точно прошла после этого! Магний это вряд ли, моя Г мне столько всего с магнием прописывала что у меня была передозировка магния, чуть в больницу не попала из-за него и думаю тогда не было такого с ногами, если бы дело в магнии было!

у меня очень сильно болел копчик недели 3 точно, даже наклонятся не могла, но когда у меня ночью была судорога на ноге после этого решила пить кальций. потому что в моих комплексных его нет. купила кальцемин, мне с 1го дня помог, копчик не болит и судорог, пфу-пфу, больше не было.

@monik, спасибо,надо попробовать дополнительно пить,может поможет:)а то кошмар какой то...такое ощущение,что провела хорошую тренировку на ноги,боюсь ночью меня опять ждут судороги:(

@treyshka не за что! кстати, если в ваши комплексные витамины не входит магний, то можно кальцемин адванц он с магнием идет.

@monik, да нет,в них и то и то идет...я по этому сперва и не подумала о недостатке кальция или магния...но думаю от дополнительного кальция ничего страшного не будет

У меня с 20 недели постоянно сводило ночью ноги,причём во сне и я просыпалась от этой жуткой боли... Прошло только после родов(