Девочки, что с животом то делать((((((((((((((((((((((#ZaretA♥♥♥

Какие упражнения можно делать при гв,какие,кто делает?

@zaretates, тоже заинтересована

Тоже хотелось бы узнать )

@xava @gamarigova :-)) ждемммм.Я начала пресс качать и приседать, но боюсь,боюсь что из-за нагрузки молоко может пропасть

@zaretates, мне пока все это нельзя, с моими разрывами нагинаюсь тяжело( пока. Думала можно ли обертывания делать?

Через два месяца только можно говорить о полноценных тренировках,а черед две недели можно начитать с ходьбы мин 30 в день

@rijaya999 2 месяца уже прошло

@xava а с чем,с медом...Я вообще не в курсе этих дел)))) всегда весила 50-53 а ша вообще одно пузо фууу ужас

@zaretates, @gamarigova @xava вы первородки ? Если да то погодите хотя бы месяца 3 и тогда начнете! Вы наверное от сисек и живота в шоке,но поверьте это все потом встает на свои места ))) не мучайте себя и свои органы) вы красивы

👂🏻👂🏻👂🏻👂🏻

@liliyyy, спасибо!!!😘😘😘😘

@liliyyy, да первородка я)

@zaretates, я боюсь сейчас свой вес говорить😩😩😩с горчицей))) там такой офигенный эффект бывает, потом можно под пояс смазать живот яблочным уксусом и пищевой пленкой и сверху пояс и крутить обруч. Но я не знаю можно ли после родов, хотя у тя уже два месяца прошло .

х1ии обязательно сделаю...

@liliyyy, охххх, как будет живот после родов выглядеть🙈

@zaretates, в аптеке пояс вулкан купи. Будешь по несколько часов в нем ходить во время уборки.Ты не такую нагрузку делаешь чтоб у тебя молоко пропало. Не надо себя жалеть если хочешь результат.

@sabyne у меня малыш весил 4200 и приклеплен по передней стенки матки,вот и живот огромный.У сестры 3 кг был плод а живот в роддоме ушел даже пояс не носила

тоже ИншаАллоh после 2х месяцев начну упражнения. сегодня дв

сестра говорила что после родов была пупсик, щас как и была раньше. Надежда появилась 😂 @zaretates

@bint_hamza со юкх иштт пупсик:-))) не привычно как-то,всегда худая ходила

@zaretates вчера на свадьбе все говорили "хаз зудчун кепе йирзан"😐😂

@bint_hamza ваааа мне тоже так говорят

1ам ло иштт зудчун кепе ца йирзич

@zaretates из аьллер аса)))ма оьш яцар)))я до беременности 55 была, щас 63-64 примерно😐

я тоже до Б 53 или 54 а ша 63

@bint_hamza

А я почти все сразу скинула, во время беременности была 68, а до беременности 56 весила, щас я вешу 58, но хочу обруч покрутить и зарядки какие нибудь поделать))

@evanohchi ну ты была 68,а я 74:-))) в роддоме оставила 11 кг