у меня был случай, что я бы сама не догадалась в чем дело. у меня в записях есть.

я бы поехала к акушерке, что бы меня размяли и сцедили.

Сцедить ее, размять уплотнение и приложить капустный лист. Чаще прикладывать ребенка к груди. Крепитесь✊

холодный капустный лист на ночь на грудь

Компресс водочный или спиртовый напополам с водой, тк чуть теплый!!!