Екатерина Махова
kotyusha
Екатерина Махова·Мама двоих (7 лет, 10 лет)
post image

Как вернуть живот в форму? Ношу бандаж и стараюсь втягивать его. Он за 12 дней заметно под тянулся. Однако нам ещё работать и работать))) Ну а пока мы с сыночком гуляем. Нам наконец-то разрешили гулять в коляске. Сегодня обошли все близлежащие дворы, сходили на верхнее суздальское озеро, прошли всего 5000 шагов а я умоталась совсем - силы ещё не вернулись видимо.

а в интернете нашла чудомассаж. Ещё не пробовала но мне очень понравилось видео. Должно сработать.

Делюсь с вами:

ссылка

15.08.2015
7

Комментарии

ezhkina
Наталья Ежкина·Мама двоих (5 лет, 10 лет)

Я через месяц после родов начала качать пресс, попу и ноги. А так живот у меня после родов буквально дней за 5 ушел, носила бандаж и делала упражнения для сокращения матки, которые показали в роддоме

15.08.2015 Нравится Ответить
kotyusha
Екатерина Махова·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@natalya.lapina да самый обычный, который в бер носила - перевернула и все. я его первую неделю не снимая проносила. сейчас реже. держит только живот что б не обвисал. но и этого достаточно.

15.08.2015 Нравится Ответить
kotyusha
Екатерина Махова·Мама двоих (7 лет, 10 лет)

@marusia2104 у меня в самсунг галакси встроенная какая-то фитнес программа)

15.08.2015 Нравится Ответить
natalya.lapina
Наталья·Мама двоих (4 года, 9 лет)

Подскажите что за бандаж

15.08.2015 Нравится Ответить
marusia2104
Мария·Мама троих детей

А чем шаги считаете?

15.08.2015 Нравится Ответить
Читайте также
nastusja
nastusja
nastusja·Мама дочки (10 лет)

ох и денек (((( можно тоже пожалуюсь ! 🙏мы затеяли ремонт дома,на последних месяцах...додумались же обои менять?😨 вроде все уже подходит к концу, надо выбрать обои было! я такое дело не хотела доверять никому,поехали на рынок Юность за ними! и как стало мне плохо...😭 как внутри тревожно стало,или давление или людей много и малая начала толкаться сильно в пузике ...но я думала просто не доеду домой! ловили машину и срочно домой, дома лежала и успокаивалась.

а сейчас вроде все ок! успокоилась и ...

Читать далее →
15.08.2015
4
nastusja дада!@kukusya777 у меня такое было до беременности. не могла осилить себя! дома легче становилось. но это было
lanabrigider @nastusja, Ооуууу! Нас тут много, думала, что я одна такая😂 Это скорее всего из за перепада температуры,
kukusya777 @nastusja да. вот и у меня такое. щас только на машине езжу. и там гдп много людей
Читать все 11 комментариев →