@kapesha, видимо все индивидуально... Вообще фрукты , овощи, помогают , сливы например ) сама намуздохалась с этой проблемой (((

@lina118, вот про дюфалак выше написала только что) не брал меня)

@aesechka, мне в прошлую беременность дюфалак никак вообще не помогал, я поэтому в его сторону даже не смотрю сейчас...

@pikanata, надо купить)

@wiktori, я готова и две, лишь бы с пользой))))))

с первой бер помогал Дюфалак)

А мне только дюфалак натощак помогал

Ешьте свеклу, будет все хорошо)

я после операции утром ст ложку пила, вроде все норм было, привыкла)

@helga30, @liakhovatatiana @ksevali спасибо за советы 😚 Всё попробую, надеюсь, что-то поможет) А то после родов и так будет хреново)) хоть до не мучаться)

Не мучайся , купи фитомуцил

@kapesha, попейте утром вместо чая цикорий с молоком! Отличная вещь!! На ужин обязательно свежие овощи , чтоб клетчатка вам желудок чистила

Нужно ежедневно натощак

@daria1, я терплю, но как-то зря... Всю Б не было проблем вообще. Чё поменялось не пойму))

Столовая ложка натощак,а то пользы не будет. Но для меня это масло мерзкое,не смогла долго его употреблять-теперь добавляю в салат

@liakhovatatiana, неделю пью по ложке, и как-то не очень всё легко....

Столовая ложка в день