и так, кто помнит, на прошлом приеме мне поставили "патологическую прибавку веса",в душе я понимала,…
и так, кто помнит, на прошлом приеме мне поставили "патологическую прибавку веса",в душе я понимала, что это кувшины водички с лимоном, выхлебанные на кануне по жаре. Но расстроилась. Сегодня была на приеме, взвешивалась. Итог-за 4 дня минус 1.5кг!!!!урааа!!! Вес на сегодняшний день +6.9кг!!Впереди месяц, а может и меньше!! надеюсь,не успею набрать больше 10кг!!Вычислили врагов, которые задерживали во мне жидкость-ими оказались сыр и приправы(кари,травы,перец).Не солю еду я уже очень давно, а вот приправками грешу.
Исключив эти продукты из рациона я добилась своего.
Кушаю так же, как и прежде, каждые три часа, маленькими порциями. Не жарю, а лишь варю и запекаю, без масла конечно же!! и вдвое сократила кол-во выпиваемой жидкости. Пью не больше 1-1.2л.Это дается мне трудно. Я водохлеб. Кому интересно, в коментариях пример "меню" на день.
А ещё были на КТГ. всё у нас хорошо!!
Всем хорошего дня😺
Анна·
В ожидании первенца
Понедельник
Анна·
В ожидании первенца
Понедельник расписанный
Люба·
В ожидании первенца
я 8 кг набрала мне врач ничего не говорит) сегодня иду на прием посмотрим сколько еще набрала...) но я не парюсь сейчас по этому поводу, рожу тогда уже буду восстанавливаться)
Анна·
В ожидании первенца
@lyubashka1990, я низкая, 1,6м.Вставала на учет 53кг.Меня за вес очень ругают всегда, если перебираю. Перебирала однажды 100гр.А к тому приему 600гр перебрала. Теперь веду дневник питания и отчитываюсь.
Елена·
Мама подростка, беременна (22 нед.)
Обалдеть!!! Сила воли у вас..... Молодец!!! А тут.... Наешься всякой фигни.... И потом думаешь, от чего изжога.(
Анна·
В ожидании первенца
@elena8, я очень склонна к полноте. это вынужденная и годами заколенная сила воли.
Люба·
В ожидании первенца
@anna_baltser, у меня 1,66))) на учет стала 66 кг на последнем приеме (2 недели назад) 74 было. но я то наберу то скину. если не ошибаюсь за 40 неделей до 12 кг нормой еще считается набор. а вообще каждый врач по своему говорит) главное что бы малыши у нас были здоровенькие))))
Анна·
В ожидании первенца
@lyubashka1990, Согласна!! главное здоровья малышей!! я так понимаю, что врачи переживают, что загрузкой прибавкой могут скрываться внутренние отеки. От сюда и все эти рекомендации.
Анна·
В ожидании первенца
загрузкой=за резкой прибавкой. т9
Люба·
В ожидании первенца
@anna_baltser, мне еще знакомая врач говорила что чем меньше наберешь тем легче роды пройдут. у меня вообще кг как то только в попу и ляшки уходят...
Анна·
В ожидании первенца
@lyubashka1990, набор веса это всё так индивидуально, кто-то ест, как не в себя и тонкий и звонкий, кто-то полнеет от запаха пирожков! а у меня вес всегда в бока и руки идет, я получаюсь такая бочка на ножках,))
Евгения·
Ну вот и отличненько!! Как Вы ктг перенесли? Говорят, там полчаса надо на спине лежать...
Анна·
В ожидании первенца
@oddechlodu, у нас в жк сидя, с подушкой под спиной) я первый раз 52 минуты сидела. сегодня 40.Как мне сказали, ктг проводится от 30мин до часу, там апарат сам решает когда всё. есть ещё ктг аппараты, когда сам отмечаешь шевеления,нажатием на кнопку. у нас сам их фиксирует как-то. Это мое второе ктг!! у меня пока почему то нет проблем с лежанием на спине, знаю, что это не желательно, а так бы так только и лежала. Просыпаюсь вечно на спине, не могу себя ночью контролировать.
Евгения·
@anna_baltser, блин, везет же! У меня пузо давит на что-то там внутри сразу и дышать трудно. Ну а на последнем узи стала терять сознание. В своей жк видела, что девочки лежат с приборчиками. В очереди одна девчонка сказала, что не вылежит и лучше на максима горького пойдет платно сделает, там 10 минут и все...
Анна·
В ожидании первенца
@oddechlodu, 10мин? а если малыш не нашевелится за 10мин нужное количество раз? они же там смотрят реакцию сердечных сокрашений, на шевеления, и что бы сделать выводы им нужно минимум 10 шевелений (или групп шевелений.вообщем что бы за час сердечный ритм изменялся определенное кол-во раз) за час. (видимо пять за пол часа). если шевелений больше, это не очень. и меньше тоже не очень.
На бок можно попросится лечь, если тяжко переносите на спине) В жк при 6-ой больнице так можно точно.
думаю и в Вашей) не звери же они.
Анна·
В ожидании первенца
@oddechlodu, блин, но я бы очень хотела ктг 10мин!! а ещё очереди 10мин!!)))и роды 10 мин тоже можно было бы)))))) Мечты-мечты😂
Евгения·
@anna_baltser, в моей первой жк зверская тетька работает, она по часу выписывает рецепт на один только препарат! А пока сидела в очереди, она заявила девочкам, пришедшим и на ктг, и только на запись на ктг, что, мол, приперлись все именно сегодня, всем прям приспичило... Но кроме разговоров о платном ктг я не знаю ничего!)) думала, что когда время подойдет - узнаю про это у своей Г...