Всем привет! Сижу на этом сайте уже год и вот первый раз пишу) до этого только что-то комментила…

Лучше на ранних сроках воздержаться

@anastasya_zhitnik, тоже так думаю, отсюда и сомнения) значит пойду в бассейн)

Я думаю,что все будет хорошо.Йога же очень лояльна. Если нет тонуса,то можно

@anastasya_zhitnik, спасибо!😉

Нет, если преподаватель знает, какие асаны можно... Я начала ходить с 7-8 недели и проходила до самого конца.... Но у нас девочка-инструктор была, которая училась/изучала эту тему + сама мама. И на себе многое практиковала.

@taarb, @babymom я пока не беременна) мы пролечились, вот на выходных приступим к активной работе над этим вопросом) хочется добавить в жизнь спорта, чтобы потом легче и форму вернуть, и родить. Спасибо за ответы!

Мне знакомая йогистка сказала что до 16недель не желательно!!!!! Но если предупредить об этом препода - вам наверное типо др прога нудна будет, вы уже не сможете со всеми?!

я вообще месяц в зал ходила и по 60кг тягала железо!Не знала,что б!Ттт все хорошо у нас)но,как узнала-сразу перестала!

Я на ранних сроках штанги тягала и как сумасшедшая каждый день на фитнес и нагрузки, нагрузки (это было чтобы отвлечься от планирования) голова закружилась пару раз, я снизила нагрузку, когда узнала что беременна конечно перестала заниматься так+токсикоз начался. И вот уже 35 недель с нами всё ок) а во время первой беременности я себя очень берегла, но у меня выкидышь случился. Конечно это всё индивидуально, лучше поаккуратней, но не зацикливайтесь, вы сами почувствуете как вам спокойней и комфортней. Бассейн бесспорно отличный вариант!

@mamanatasha, @trulialia @jusya девочки, спасибо большое:)

Знаю девчонок которые в зал ходят беременные, просто нагрузку снижают. До б тоже ходила тренировалась в зал, но как забеременела такое состояние было что не до зала вобще 😆 сейчас вот тоже на йогу хочу а то совсем обленилась😜