Главное в этот момент думать о своем малыше, слушать врачей, не зажимать рот, если кричать -то гласные... А вообще все через это проходят, без паники, представьте какого малышу, какой он нелегкий путь проходит) все будет хорошо, удачи😊
@ummhalid787, не паникуйте вы)) все не так страшно, как кажется) пробка отходит безболезненно, просто увидите кусочки слизи на белье, а может и не отойти вообще. У меня первый раз была, второй нет. Воды - ну просто потечет из вас и все, это безболезненно. Если первые роды вам врятли будет до правильного дыхания, слушайте врача и не бойтесь спрашивать. Ну больно конечно, достаточно сильно, так больно редко бывает по жизни, но тоже ничего пережить можно. Забывается моментом! Не переживайте))