Как справиться с чувством вины из-за курения при беременности?

Пиши! Правильно делаешь!!! У меня стаж больше. Но я бросила!!! Бросила когда было недель наверно 7-8. Но я поставила всем своим близким , мужу в первую очередь - при мне не курить!!!! Тяжело очень. Мне до сих пор хочется курить. Я кормлю грудью и ради маленькой держусь!!!! И ты! Ты можешь!!! Тебе есть ради кого это сделать!!! У тебя есть выбор!!! Включи голову и возьми себя в руки и сделай правильно!!!! 😘😘😘😘

@irisha8, я вот держалась и не хотела до 16 недель,но я и узнала на вторую нед беременности...а сейчас опять и понимаю что при кормлении не позволю себе,ну а сейчас кошмар какой то😓😓😓

Я узнала о беременности недель в три, и я готовилась к тому что брошу. Это у тебя "от нечего делать"... Займи себя !!! И брось сразу!!

@irisha8, завтра начну ,так как сегодня мне еще и чуть не довела одна знакомая до нервного срыва,хорошо что я вовремя себя успокоила и взяла в руки...ну а завтра все!Я сейчас такой виноватой чувствую перед доченькой,что не сдержалась и написала😓😢😢😢Завтра беру себя в руки,есть ради кого😔😔😔

Вот ты прям время себе назначь!!! Что именно в это время ты выкуришь последнюю свою сигарету!!!! И сделай это

Я тоже курила долго и много. И бросала и курила. Как то я увидела рекламу, которая меня просто вернула на землю. Там был постер с ребенком уродом и внизу подпись я не виноват , что моя мама курит. Меня как ошпарило, я поняла с собой со своим здоровьем могу делать что хочу!!! Но если я хочу стать матерью здорового ребенка, я должна чем то жертвовать, а такая тупая привычка, как курение во вред и моему здоровью. В тот день я бросила курить. Это за два или три года. Были срывы курила!! Но тогда психологическая атака была, что пока рожать не собираюсь че уж там, есть время почистить организм, как соберусь. Но реклама -постер в голове так и засела. Как слайд. Я забеременела неожиданно и подтягивала сиги, но не часто и много. Помню уже было противно от сиг и так все хватит не лезет, и на следующий день я узнала, что беременная.

Я тут себя виню за чашку капучино с утра , за одну чашечку уже себя ругаю-зачем я это сделала, и на утро опять пью эту чашечку капучино и корю себя, что вдруг ей не нравиться кофеин и это на ее психике отразится. Пора включать мозг! Пока не включишь никто за тебя этого не сделает, оправданий нет!!! Это яд! Ребенок получает все через пуповину -весь никотин,,, и это жестоко!!! Это газовая камера! Ты же не фашист! У меня к таким уважения ноль! Как можно шмалить и потом каяться? У меня не укладывается в голове. Но ты молодец , что пишешь сюда и я тут такая могу на тебя нарычать, но давай прекращай иначе нет оправдания. Желаю тебе мгновенного мозга на место! Пробуждения!

Ужасная привычка ! И избавится от нее очень сложно (((( скачай себе книгу Аллен Карр "Легкий способ бросить курить" и видео есть еще. Я не читала , а слушала аудио . Слушала везде : в машине, на работе , включала пока сплю и книжка бубнила мне просто под ухо... Как то утром просто забыла покурить !!! Только к обеду вспомнила и поняла , что забыла )))) Не курю уже два года и безумно этому рада!!!! Всегда стеснялась этой своей привычки , а теперь все курящие вызывают у меня огромную жалость 😕

Ты признаёшься при всех, значит смелая, если смелая значит и характер есть, давай бросай эту гадость, знаю тяжело, тоже бросала, я в тебя верю😘😘😘😘

И я сто раз бросала ,а потом еще когда не знала о беременности меня вдруг отвернуло от сигарет и я бросила ,и только потом поняла что организм отверг самостоятельно ,тоже самое и с алкоголем ,муж иногда говорит сделай хоть глаток пива ,а меня от всего спиртного воротит ,просто не лезет и все ,а ты раз переживаешь и думаешь что что то делаешь не правильно,значит так оно и есть,потерпи немножко ,вот родишь и вернешься к этой заядлой привычке,сама сто раз бросала и думаю что скорей всего спустя время снова закурю ,но сейчас табу,я просто на это не имею никакого права 🚭

@maunia, насчет алкоголя у меня никогда не было такого...я просто не пью и это со школы ...все пробовали,а я не хотела...а вот сигарету первую в 18 лет попробовала на работе и понеслась...Бесит то, что таксикоза не было и только на первые 4 мес хватило,а сейчас не курю много,только затяжки ...но блин сложив их понимаю что уже сигарета в день...ВОбщем все! Высказалась и решила.

@ane4ka_5555, @yuliaoleg @vikayulia в Италии вообще засада с этим ...они все курят вокруг . Я решила,спасибо что выслушали .

@elmirazka, молодец😘😘😘 забей на них😆😆 ты не итальянка😆😆😆ты наша😆😆😊

@ane4ka_5555, спасибо что "повставляли "😅 я решила 😘😘😘

Я тоже курильщик со стажем, бросила курить как только узнала что беременная, но желание курить меня не покидало не на один день, но я выдержала всю беременность и пока кормила ,сейчас опять курю и ненавижу себя за это, столько не курила и начала :( так что бросай давай ради здоровья ребеночка ,я уверена у тебя получиться 😚

@marisabelka, буду стараться ...😞

@yuliaoleg, это реально ужасно,но самое поганое что не физическое желание.... я тоже забываю и не тянет,но если попадется на глаза кто то сразу вспоминаю и это сразу в мозгу срабатывает ...короче держать надо психику под контролем 😕😕😕😟

@vikayulia, ну по поводу кофе ,я пью и пила кофе и таксикоза не было,по этому поводу вины нет...так как у меня беременность легко проходит ...считаю что кофе можно не больше 2-Х в день,иначе и если и за это себя корить то скорей психически повлияешь на вынашивание.

@elmirazka, у каждого свой взгляд и подход ко всему. Я так же не ем мясо и редко рыбу, а так же ем только био продукты. Люди по разному реагируют на продукт, у меня к сожалению очень восприимчивый организм к химии, от одной чашечки меня колбасит весь день как под допингом, а есть мои знакомые курят и пьют кофе /потом выбегаю в парк и бегут по 10 км, я б умерла после первой попытки. А кофе это чистейший токсин! И каждая выпитая чашка загрязняет наше тело. Хотя , я сегодня пол банки вареной сгущенки слопала , в России же сегодня, иногда можно 😉😋😋😋

@elmirazka, дело не в токсикозе, а в осознании того , какой образ жизни у тебя.

@vikayulia, ну это да...у меня всю жизнь иммунная система каменная была...только что гвозди не переваривало😂Ну с привычками плохими по любому бороться начала😓😓😓

@elmirazka, умничка. Раньше начнешь будешь супер красоткой и снаружи и внутри.) ну ты итак красотка конечно)) но всё же ...)

Я тоже курила 7-8 лет ,с универа.а как в италию приехала так вообще скурилась)бросила курить в прошлом году,для себя.начала очищать организм от всяких бяк.но перед беременностью пошли на дискотеку и после пару коктелей сорвалась . и через неделю узнала что беременна.Себя я не корила, но больше не повторяю ошибок .А по поводу кофе ,раз в неделю я позволяю свежесваренный кофе и ничего плохого в этом не вижу, наоборот даже некоторым беременным полезно, когда кружиться голова.В чае ,а особенно в зеленом, намного больше кофеина чем в кофе @vikayulia @elmirazka

Девчонки, я тоже курильщица со стажем. курила около 15 лет. Но всю сознательную жизнь я сама себе клялась, что брошу курить как только начну планировать беременность или если узнаю, что беременна. За месяц до беременности я решила перейти на электронную сигарету(не зная ничего о беременности) покурила буквально месяц и начала потихоньку забывать даже электронную потянуть. и через месяц когда я вовсе уже не курила я узнала, что беременна. Так вот я думаю, что все это время я подсознательно себя к этому готовила и мой организм менч мягко подвел к тому, что я бросила сама перед беременностью. Я не курила еще ни разу с того момента, но иногда (очень редко) у меня появляется желание затянуться. Но когда я нахожусь рядом с курильщиком, то меня аж отварачивает. Советую перейти на электронную сигарету, раз уж так хочется покурить.

А вот насчет кофе, я пью его каждый день. прям как маньячка кофейная стабильно выпиваю 2 чашечки кофе. С момента как я приехала жить в Неаполь, то тяжело отказаться здесь от такой привычки. И считаю что, не сделаю ничего плохого своей малышке. Ведь наша окружающая среда вредит нам намного больше, чем какое-то кофе. Так что если ваш организм что-то требует, значит ни в коем случае не отказывайте себе и все будет Ок👌