Жую печеньку, малышня наконец-то спит, а я хочу написать некоторые вещи, которые мне были полезными в беременность и я склонна верить, что помогли родить самостоятельно без вмешательства!

#СамоеВажноеМое_Беременность

#СамоеВажноеМое_Роды

Итак:

🎈 Первое и самое важное! Девочки, доверяйте малышу, который у вас в животе, верьте, что с ним все хорошо, что ему хорошо и комфортно! Он выбрал вас своей мамой и вы не должны ни на капельку сомневаться, что что-то будет не так! Понимаю, когда всякие анализы и заключения врачей не радуют, всё равно НЕ СОМНЕВАЙТЕСЬ! Ребенок чувствует каждую вашу мысль! И когда вы думаете, что с ним что-то может быть не так - это пример как если бы ваш муж каждый день ходил бы и сомневался нужны вы ему или не очень? Приятно? Я думаю нет! Поэтому не сомневайтесь в том, что подарил вам Господь ни на долю секунды!

🎈Второе - поменьше переживайте! Просто забейте нафиг на все проблемы и примите тот факт, что они есть и расслабьтесь! Нет ничего, что невозможно решить, поэтому какие бы ситуации не возникали, помните - все поправимо и смысла нервничать нет, это никак не решает проблем, а вот малышу это может не нравиться! Так что долой стресс! Relax, take it easy!

🎈Третье - беременность - не болезнь! Будьте активными, если у вас нет серьезных показаний лечь и лежать! Гуляйте много, делайте дела, готовьте, убирайте и не впадайте в маразм вроде - нельзя поднимать руки, а то обвитие, нельзя на корточки и прочая фигня! Я всю беременность скакала как лошадка, но если чуть чувствовала усталость, у меня было правило - я могу все бросить и лечь полежать и ничего не делать сколько влезет!

🎈Четвертое - не бойтесь родов! Вот вообще не бойтесь! Мне кажется, что это очень сильно мне помогло! Я не боялась самих родов, я сама себе объяснила, что я должна это пережить и лучше потратить энергию на то, чтобы узнать информацию о родах, что это за процесс и быть осведомленной на этот счёт! Мне было не страшно, потому что я вдоль и поперёк перечитала все, что можно, чтобы знать, как устроен мой организм и что для него это естественный процесс! От страха всегда хуже, поэтому расслабляйтесь! И верьте, что вам это под силу!

🎈Пятое - пейте масло! Не знаю насколько это помогло, но я уверена, факт того, что всю беременность я каждое утро пила льняное масло - сыграло немаловажную роль в том, что у меня нет растяжек и разрезов/разрывов! Помимо льняного масла, я пила еще кунжутное, ну и конечно оливковое с пищей! Не знаю как работает масло примулы, я пила его всего несколько дней, так же как и листья малины, через пень колоду, но думаю лишним не будет)))

🎈Шестое - в родах, когда идут схватки настройтесь на то, что схватка не бесконечна и когда она кончится у вас будет время передохнуть! Это лично мне очень помогло! Я знала, что еще чуть-чуть и боль пройдет! Это спасало! И дышите, дышите, дышите! Еще часто ходите в туалет, это помогает раскрытию, тк мочевой пузырь перестает давить на матку, когда он пустой!

🎈Седьмое - на потугах - СЛУШАЙТЕ врача и акушерку, поверьте, они лучше знают что, как и когда надо делать в этот ответственный момент! Думайте о ребенке и соберите все свои силы, чтобы хорошенько потужиться и родить своего малыша! И осознайте это заранее, что придется поработать на все сто! И все получится!

Вот такие мои советы, не претендую на истину, но это то, что помогало мне, надеюсь будет для кого-то полезным! Девчата, желаю все легких родов!

#интересное_о_родах