@vetta, спасибо, посмотрю обязательно.

@vetta, плаваю,хожу и когда не хочется есть "чего то особенного" стараюсь есть легкую пищу

@yulia__epifanova, а что вы делаете для этого?😊

@tvir88, спасибо! Я и правда успокоилась!🙏🏻☺️👌🏻

У меня в 20 недель было +10. К родами +25. К 3м месяцам ребенка оставалось 5 кг лишних к 4м месяцам 1кг. Сейчас вес стал как до беременности. Растяжек нет. Только на ляшках целик появился. Но это в зал пойду и все уйдет. Не переживайте. Я вообще ничего не ела, но тянуло на сладкое дико и поэтому набрала.

@vetta, переживать вообще не стоит :) я за всю б набрала 17 кг!

@vetta, ну вот она мне сказала что на недостающую массу мою изначальную можно это списать)

@purumka, ничего, мы еще свое наверстаем😉

@dashulya2205, мне кажется он уже не остановится до родов!😄 главное чтобы малышу всего хватало! А мы себя еще восстановим!💪🏾💪🏾💪🏾🙈

@katyusha441, кстати это тоже верно. Чем меньше вес, тем быстрее набор.

@jane_dreams, @julika19 @tatyan @tay_art хорошо, что я не одна такая☺️ спасибо девочки! Вы вселили в меня уверенность и спокойствие!😘😘😘 @tay_art а мне врач уже говорит много набрала. Этих врачей не поймешь😃

@aniko, я вот выезжаю на велосипеде на стадион, включаю самую высокую скорость и кручу педали минут 15. Потом делаю зарядку. А комплекс упражнений мне понравился больше всего по видео на ютубе от Марии Ефремова, посмотрите в записях моих. Я писала о ней.😍 Все группы мышц можно проработать. И не просто зарядку делать, а реально чувствую что мышцы снова в тонусе. Устаю от её упражнений даже! Вообще классно! Напишите потом отзыв как Вам! И может тоже что нибудь интересное найдете!)))

@vetta, вот в первые два месяца я набрала 4кг!! Сейчас с начала беременности прошло 3,5 и вес +4,5кг. Я стараюсь хоть как то его удержать

@ekaterino4ka, рада что я не одна такая! Видимо и правда это индивидуально!))

@yulia__epifanova, расскажите потом😉

@fenka, наладится, конечно! Буду стараться)

@leyla2015v, вес непредсказуемый у вас!))) вы уже родили, вам проще☺️

А я пришла вставать на учет в весе 47,5!сейчас 61...🙈🙈🙈в жизни бы не подумала что на весах от меня может такая цифра появиться !!!! Но Г сказала это норм! Во время Б 12-14 кг нужно набрать...надеюсь мой вес остановится 😰

Мне кажется все из-за зала. Я как только узнала о б. Сразу перестала на тренировки ходить. В итоге за месяц +5-7 кг.

Я с первой Б встала на учет 52 кг была, рожать ехала 68. Пока грудью кормила, вес уходил, когда гв окончила, вес попер. В результате 2Б, была 71, потом токсикоз, на учет встала 65,5. Сейчас 22 недели и я 67,2. Но правда с первой Б я реально трескала одни сладости. Сейчас меня от сладкого воротит. Бывает хочется, съем и блевать. Обе девочки.

Так что делаю вывод: чем меньше вес, тем больше организм запасает.

На 30 нед было +12, в 40,3 рожала +18, через 3 мес вернула свой вес, сейчас спустя 5 мес -20кг😉 сын меня съедает 😆😆😆 и на йогу я пошла через мес после КС, на силовые через 4☺️ так что не переживай! Все уйдет☺️

У меня 31 неделя, набрала 15 кг, тоже до беременности из зала не вылазила!!! Мне кажется мой организм думает ( когда я беременна) надо срочно копить вес, а то вдруг она его скидывать в спортзал пойдет😄😄😄

У меня 29 неделя,тоже почти 12 набрала 😁 но я не занималась спортом до Б,планирую после родов заняться☺️

Я на вашем сроке так же набрала :) не парьтесь, уйдет все :)

Девочки, а какие упражнения вы делаете дома? Я тоже три года до Б ходила в зал. А сейчас переехала и нет такой возможности. Чем можно заниматься, чтобы детке не навредить?

во время беременности мало ела..изжога мучала...а сечась как обжора набросилсь на все

Я до беременности была 63, сейчас 84 😃 но я ни в чем себе не отказывала ☺

Я тоже до Б, жила в зале, мне кажется я тоже много наберу

аааа рост 158.....😢😢😢😣😣😣😣

после родов все наладится)

я до беременности была 62...на 4ом месяце беременности 58..токсикос....рожала 71кг.приехала домой 65кг...а сейчась на гв 68😈😈😈😈😈ненавижу себя