@ivaschenko_darya, @kvashina согласна с вами👋🏼испробовала недавно на себе ☺️
особенно ночью чаще прикладывать к груди,да и днем желательно отдыхать и спать)
мне лактогон помогал очень и чаи с травками(мелиса,крапива )так же чай бабушкино лукошко выручал,а еще заваривала грецкие орехи ,мед горячим молоком,но эт только если аллергии нет
Я слышала что от риса молоко хорошо идет...