@ira.yntsen79, нет ((ангиной болела ((сынулька бросил ((

@natalyyamams, вы на гв?

@ira.yntsen79, спасибо Ирина ,очень приятно )мне тоже с трудом удается (но хочу как и прежде стать ))так же вы похудеете ))зато детки 😊🙏👼есть ))

Молодец стройняшка!!!а я все не как не могу сбросить 😔

@natalyyamams как раз после каждодневных занятий

@natalyyamams это я до родов и до беременности

@natalyyamams я помню тоже себя заставляла через нехочу и через некогда 😀 по программе "стройная фигура за 30 дней с Джиллиан Майклс" по 30 минут в день. Так 2 месяца занималась и 8 кг тогда скинула. Мне к сожалению салат из помидор нельзя.... мы на гв 😄 планирую до года кормить... наверно ограничу мучное,сладкое и жареное итак нельзя. Надеюсь скину 😳 мне 10-13 кг.нужно убрать.

@070585, зачем вам скидывать ,вы на своих фото вполне хорошо выглядите 👍

@natysik81, @070585 круче еще велотренажёр и делаю обертывание дома с кремом доя сжигания жира ))очень кстати девочки помогает ))

@070585, делаю по программе с интернета зарядку каждое утро как написано ,кроме пресса ,кесарево было ,год нельзя ,а все остальное выполняю ,очень помогает ,но я с трудом заставила себя делать ее)

@natysik81, у меня Тоже 6 кг зависли и ни туда и не сюда ,и животик плохо уходит ((

@natysik81, @070585 у меня тоже второе кесарево ((ем только салат из помидор и огурцов на масле ,и пью кофе ))в начале волы много пила ))

как скидываете? поделитесь опытом ☺

Расскажите как скинули!? У меня 8 кг зависли😖Но я после кс