а мне гинеколог сказала, что сейчас лето, много овощей и фруктов, поэтому смысла нет пить искусственные витаминки. только фолиевую к-ту перед зачатием обязательно. а вот когда забеременею, недели с 6ой сказала начнем пить Фемибион1.
а вот йод без назначения врача ни в коем случае не пейте, так как его избыток в организме тоже очень вреден.
Лучше исключить витамин а. Я не планировала беременность , но поправляла здоровье ) фолиевую пила , колола витамины б, железо , зато иммунитет подняли ) попейте фолиевую и е
👆 йодомарин, кстати! Но перед его приемом лучше консультироваться с врачом, и лучше с эндокринологом. Перед беременностью вообще хорошо бы подружиться с эндокринологом:)
Я периодически пропивала Витрум или Геримакс энерджи, но это так - для себя. А вообще рекомендуют фолиевую кислоту пить. Она и вам не повредит, и малышу с самых первых неделек нужна
а вот йод без назначения врача ни в коем случае не пейте, так как его избыток в организме тоже очень вреден.