Спасибо всем за отклики))) приняла душ контрастный, стало отпускать)))

@dashka88 да... оно очень популярно и наверняка вы его знаете. с дества на зарядках делаем))

Хорошо, спасибо! Так и называется упражнение кошки?

@dashka88 посмотрите видео в интернете. описывать слишком долго

@jdemlyalyu, а как это упражнение кошки?

@gerochka26 а надо,видимо

упражнение кошки.... полежите... ношпы можно и 2 табл выпить... если не по передней стенке то можно погладить животик. если не отпускает то в скорую.

Наверное скорую(((так не хочется

Может скорую, если не помогает ничего

Тонус