Привет, девочки!) обещала прислать упражнения, которые я делаю, чтобы подтянуть свое тело после…

Привет, девочки!) обещала прислать упражнения, которые я делаю, чтобы подтянуть свое тело после родов!) извините, что так долго, мы немного отлучились от соц сетей на три дня, так как ездили на свадьбу к друзьям:) вот что я решила, так как тут нельзя выкладывать видео, то я надеюсь, что у всех есть Инстаграмм, я там выложу нарезку упражнений, она в процессе подготовки и сразу дам знать:) но прежде хочу с вами поделиться зачем, почему и для кого я начала приводить себя в порядок, может для кого-то это тоже будет своего рода мотивацией!)

Врать не буду, в принципе полненькой я не была никогда, да, в чем-то мне помогает хорошая наследственность, где-то правильное питание (не всегда), но как говорит моя мама: " тощая корова еще не газель":) то есть худоба она есть, но насколько она красива, если все тело дряблое... В беременность я набрала 10 кг, после родов ушло только 4, так как ребёночек был маленький и вод у меня тоже было мало. Стоит упомянуть, что рожала я естественным путем. Девочки у которых было кесарево, прежде чем делать какие-либо упражнения ОБЯЗАТЕЛЬНО консультируйтесь с вашим врачем! Я тоже изучу эту тему и потом напишу по этому поводу. Так вот, 6 кг после родов зависли где-то в моем теле.

Каждая из нас желает быть самой красивой и самой лучшей для своего мужчины, я не являюсь исключением. Это как знаете, есть такое "поверье", что отношения после свадьбы меняются, типо женщины садятся на голову. Я всегда старалась сразу показать своему молодому человеку, а впоследствии мужу все свои настоящие стороны, чтобы любовь потом не улетучивалась непонятно куда, так вот и тут, я решила, что раз он меня полюбил с такой внешностью и фигурой, так почему я не могу чуть-чуть приложить усилий и вернуться к своему прежнему виду:) да, вы можете говорить, что это все бред и любить должны в любом виде, не спорю, но ведь гораздо приятнее, когда тобой еще восхищаются, гордятся и оценивают твой труд!) второй мой мотиватор - это пока еще маленький, двух месячный сыночек, которого мы будем с самого детства приобщать к спорту, а само лучшее приобщение - это на фоне личного примера!)) Вот такие простые мотиваторы есть в моей жизни и я безумно этому рада!!!:)

А что мотивирует вас???) и каких результатов вы бы желали достичь?:) выкладываю свой результат на сегодня, спустя 2 месяца и неделю после родов!) кстати, мой рост 169, вес сейчас 50 кг!)