Мучают судороги, что делать ?( и с чем это связанно?

@karinochka, я только на 21 недели 😂

Недостаток кальция

Попейте б6,он тесно сотрудничает с кальцием

Нехватка кальция, калия, магния и витамина в6, либо понизился гемоглобин. На приеме у врача сообщи ему об этом😊

Старайтесь тянуть пяточки а не насочки.Еще возможно из-за того,что много на ногах находитесь.Меня мучили каждую ночь,помогли изюмчик и курага,и вкусно и полезно))

мне помогли ванночки с бишофитом и таблетки Остеокеа

Недостаток калия. Пить витамины надо однозначно. У меня так даже было: сегодня выпила, ночь проспала, завтра забыла- судороги

Надо комплексом пить, они там есть жиро и водо растворимые, друг без друга не усваиваются, поэтому лучше комплексом

магне в6 надо попить

Магний в6 , кальций, курага, изюм , абрикосы, сыр твердых сортов , творог. Так мне мой врач говорила

панангин восполнит потерю минеральных веществ, которая приводит к судорогам