Доброй ночи! как всегда не спится:( девочки у кого было такое: малыш очень низко расположен. как его поднять? лежу уже…

Доброй ночи! как всегда не спится:( девочки у кого было такое: малыш очень низко расположен. как его поднять? лежу уже третий день, стараюсь меньше ходить. все время шевелится прям над лобком ( как будто пытается выйти). был тонус: пью но шпу магний папа вершин вставляю.