Девочки, возможно ли за неделю подтянуть тело хоть немножко, но чтобы внешне видно было? Муж уехал тут на 5-6 дней, хочу…

Можно. Если Вы раньше в тонусе мышцы держали, то труда не составит. Мне кажется любой комплекс упражнений ( как на фитнесе и т.п.) + питание - все круто будет!

Массаж 👍

@val_bitarova самой себе массаж делать?) только если в душе какой нибудь жесткой мочалкой просто растирать ноги попу..ходить куда-то не вариант) дома с малышом одна

@maria013, можно и самой конечно, а можно на дом вызвать) ко мне ходит массажистка 😊

Баночный массаж! В аптеке банки эти продаются

@ulyamka вакуумные которые?

Баночный 👍👍👍👍и от него очень хороший результат!!!- но его нужно регулярно делать

@oks-russkova а как лучше, просто по голой ноге? или с маслом какие-нибудь?

@maria013, ага, они самые

Банками за неделю не добиться результата, и к тому же, если никогда не делали будут синяки первое время. А вообще вещь супер! Целлюлит просто тает, но нужно делать каждый день и первое время через боль. Я делала с маслом антицеллюлитным в душе прям мазалась, делала массаж, а потом масло смывала. И, кстати, с банками нужно быть осторожнее, не все места ими можно массажировать.

@mviktory я знаю как ими пользоваться, и в каких случаях нельзя. Давно очень ими делала массаж)

@maria013, супер :) просто многие здесь написали про них и ни слова о технике безопасности. Я тоже очень уважаю банки, давно ими пользуюсь.