Сбалансированное питание мамы-это конечно хорошо.... Девчонки, а что вы реально едите на ГВ, что…

Все

Я придерживаюсь диеты гв. И даже не собираюсь есть все. И не только потому что не хочу, что бы у малышки были проблемы, но и потому что хочу быть в форме. А насчет успеваю или нет) то когда как)) но помыться и привести себя в порядок успеваю всегда.

Ем практически все, кроме жареного и острого. Готовлю в мультиварке. Успеваю готовить, когда малыш спит, а если что-то серьезное, то вечером, когда муж придет

У нас папа готовит, я просто кушаю! Он знает что можно нам и что нельзя! Наш папа шеф повар в ресторане))) а дома он мой самый вкусный шеф😀

Я кушаю отварное и тушенное, минимум хлеба, больше овощей, фруктов. Но это не связано с диетой Гв, а просто ПП. Колики есть почти у всех и они не зависят на прямую от питания мамы. В первый месяц ограничивала аллергичные только продукты, сейчас вобще без ограничений. На счёт времени, готовила простые блюда пока малыш спал, типа суп из курицы морковки тонкой лапши, или просто гречка и говядина, салат из огурца моцарелы зелени и тыквы. Вот

@nurit, а сколько вы набрали за беременность?

@romashka31, 10 кг, если считать от того веса с которым я на учет вставала. Просто до беременности я пару кг так набрала)))

@nurit, а в рд сколько оставили?

@romashka31, где-то 6-7 кг

@nurit, спасибо) у меня это все еще впереди, переживаю🙈

@romashka31, понимаю)) сама переживала. А сейчас талию померила 59 см!!! Это еще трех недель с родов не прошло. Корсет плюс диета гв это сила! Так что сейчас я бы на вашем месте расслабилась. А вот после родов главное взять себя в руки. И бросить эту привычку, которая появилась за беременность жрать все подряд. Я бросила((. Но результатам рада!

@nurit, спасибо☺️

первый месяц строжайшая диета была..практически только гречку индейку запеченные яблоки и тушеные кабачки ела..сейчас ем все, разницы не вижу. и вес, как стоял, так и стоит)

@nurit, привет, каким корсетом пользовались?

@lkat, фото у меня не грузятся. Блисс на крючках в 4 ряда. Скину фото чуть позже, когда тут начнет хоть что-нибудь грузится

@nurit, спасибо!))

@lkat, вот такой!

@julaialise, 👏👏 у меня муж тоже шеф😉👍

@nurit, 👍спасибо

@lkat, отличная кстати вещь! Советую!

@nurit, так я вот и смотрю комменты ))) думала об универсальном, а сейчас больше склоняюсь к разным

@lkat, универсальный вообще никакой как после родовой. Вот прямо правда никакой. Лучше разориться на этот, потом продать, желающих много. Но блин, будет результат.