Про тему короткого сна детей❗ Если у вас есть свои секретики расскажите плиз. Со сном у нас беда…

Про тему короткого сна детей❗️

Если у вас есть свои секретики расскажите плиз. Со сном у нас беда беда.😢.

Из инета:

В возрасте 2-6 месяцев 40-минутные сны могут быть вариантом нормы - нервная система малыша еще дозревает, и соединять циклы сна получается не каждый раз.

Постарайтесь помочь ребенку перейти в следующий цикл сна: за примерно 5 минут до обычного пробуждения положите на него руки, слегка, чтобы не разбудить. Незадолго до пробуждения можно почувствовать «вскидывание». Придержите малыша руками, давление от «придавливания» должно быть достаточно сильным, возможно, стоит немножко пошипеть «шшшш», чтобы он снова заснул.

Существует также метод "подразбудить для сна": за 10 минут до обычного времени пробуждения легонько разбудить сына – не до конца, а до полусонного состояния, чтобы он заснул снова. Это позволяет сменить цикл сна. Но имейте в виду, что данный способ работает не со всеми детьми и Вашему ребенку может не подойти.

Кроме того, обратите внимание на время бодрствования. Короткий сон может говорить не только о том, что ребенок перегулял, но и о том, что он недогулял, не успел как следует устать. Возможно, Время Бодрствования стоит немного удлинить.

Почитайте ответы на вопросы, очень познавательно: http://baby-sleep.ru/pro-son/faq/85-kak-prodlit-20-minutnyj-son