Ранее утро, прощаемся с морем и в путь но как же я боюсь дороги...как ехали сюда у меня страшно отекли ноги. Девочки…
Ранее утро, прощаемся с морем и в путь но как же я боюсь дороги...как ехали сюда у меня страшно отекли ноги. Девочки скажите чем опасны отеки?
Джуня·
В ожидании первенца
отеки просто сами по себе не приятны. А чтобы их уменьшить или совсем избежать, не еште ничего соленого! и разминайтесь почаще
Елена·
А также копченого, сладкого и максимум 1,5 литра жидкости в сутки. В 1,5 литра входят также супы, молочко и т.д. Со слов моего врача.
Nina·
Мама двоих (8 лет, 13 лет), ждёт третьего
@gerasimova_volgograd, 🙈ох тут было все то, что в списке не рекомендованных продуктов,и сладкое и жидкости я пила всегда одной воды не менее 1,5 л в день . Дабы соблюдать водный баланс, который я всегда соблюдала до беременности. @121292 спасибо за советы
Джуня·
В ожидании первенца
воды сколько пили, столько и пейте, сокращать нельзя, а то организм пойдет в обратку, тоже начнет копить воду. А вот чтоб она не задерживалась, да, диета... ну кстати сладкое не сильно задерживает! например фруктики. а вот соль дааа) Не за что, сама уже на безсолевой диете неделю! а сладенькое кушаю, отеков нет)
Nina·
Мама двоих (8 лет, 13 лет), ждёт третьего
@121292, диета после "все включено" мне вообще не помешает. 🙈🙊по приезду домой снова начну контролировать свою тарелку(в отпуске как-то совсем не хотелось себя сильно ограничивать 😋
Джуня·
В ожидании первенца
в дороге будте осторожны с перекусами! Хорошего пути!