😊Пост для тех беременяшек, кто 🎀 как и я быстро прибавляет вес и сидит на диете. 🌺С виду возможно…

Вот так выглядит он на сковроде! На вкус как омлетик получается!

😋 вкусняшка)

Рецепт в студию! И выглядит по мне аппетитно👏🏻👍🏻

@antonina_my, 2 яйца, овсяные отруби (3 -4ст ложки), немножко молочка можно добавить, нежирного ! Чтобы блин мягким получился ! Молока берем столько же по кол-ву , сколько отрубей ! Немного соли и можно зелень всякую закинуть, у меня не было. Все перемешиваем хорошенько и на разогретую сковородку , как только выложили , убавляем огонь и следим) потом переворачиваем!я думаю начинку можно сделать абсолютно разную и маринованный огурчик тоже туда 😊🙈

Супер! то, что надо!!! а то расту быстро в ширину🙊

А у меня вот чего)

Тоже без масла) и на завтрак самое то)

@selene, как делаешь??? Это обычный блинчик ?

@maaalaya да это обычный блинчик на молоке! получается очень вкусно даже если сахар почти не класть) 3 яйца, 1,5 с. муки, 0,5 молока( можно водой развести), соль, сахар, ванильный сахар.

@selene, 😊👍

👍🏻 опробую рецепт))) спасибо!

@antonina_my, ☺️на здоровье !!!

@maaalaya, если пьете какие-нибудь лекарства, витаминки и таблетки, делайте перерыв между приемом отрубей и таблеток. Часа 4 подождать нужно.Они не дают никакой химии впитываться, что не всегда хорошо. И лучше не больше 3 ложек в день есть.

@margo15, спасиьо вам! Это мне очень пригодится ) не знала

@maaalaya, 😉

@maaalaya это дюкановский рецепт?

@simona84, нет , это я в интернете нашла !) у дюкана похожее что-то вроде, я не помню, сидела на нем года 2 назад

@maaalaya, Катюха!!!мстишь за пирог?)))

@mamaksyshi, ага 😂. На самом деле решила вести мини-блок питания - меня это прям заряжает и мотивирует ! )

@maaalaya, а меня сейчас мотивируют самолепные пельмешки😤😤😋😋))жди фоточку😂😂

Неееееет!!!!!! 🙈😱😱😱@mamaksyshi