Не думала что это будет для меня актуально, но...девочки, кто на гв, как вы худеете? Прошло 3 месяца после ЕР. Я скинула…

тренировнами убрала

пока я кормила я не занималась спортом,молоко начало пропадать и только тогда

@pupsik834, какие именно упражнения делала?)

@mamaariya, пресс накаченный у меня, а над ним жирок и не уходит((( замучалась уже(

я скачала синди кроуфорд востановление после родов. у меня кс было и я начала с четвертого месяца заниматся раньше нельзя. оч хорошая программа

@pupsik834, результат есть?))

я после дочи 15кг набрала и живот не хотел уходить. я только этим спаслась все тело подтянулось. но я упорно занималась каждый день через два месяца убрала. вы только не думайте что через неделю две у вас все уйдет. многие результат не видят и бросают а зря. мышца на животе считается самой ленивой ее трудно приводить в порядок

ах да я скинула 10кг с упражнениями.

@pupsik834, а грудью кормили во время тренировок ?

@kristinka893089 да до 11м. на грудь упражнения не много делала

@pupsik834, и с молоком все было хорошо , недокармливали ? Как шов , не болел ?

да 11м я была коровкой. шов не болел все хорошо. я даже прикорм ввела поздно т.к молоком хорошо наедалась