Девочки 🆘 Нам сегодня 7 дней мы на ГВ Помогите советом!!!!! Что мне можно кушать??? Ем только…

Кабачки на пару, кролик, свинина, макарошки чуток, гречка. Все отварное или тушеное. Я из молочки сыр ем и масло с первых дней. Сейчас ряженку по немногу

Я ела все с 1 дня.И смотрела...и слава Богу всё гуд.

кушайте по немногу всего,кроме,жареного,соленого,копченого,красного,цитрусовых, меньше сахара😊 из сладкого можно зефир,пастилу,мармелад без сахара,овсяные печенья, можно бананы и финики, гречку,рис,макароны твердых сортов, курицу,индейку,кролика,говядину,печень, сметану не жирную,творог(запеканку),кефир, компот из сухофруктов

я кушала 2 бутерброда в день из хлеба из отрубей с маслом и сыром) яблоки можно запекать но у нас живот от них болел,а сейчас ввела яблочное пюре так нас вообще высыпало(

можно все молочное .и по тихоньку нужно ко всему приучать