Девочкии, как поправиться?! Я ем как Дюймовочка, а даже если и ем нормально, то ведь вечно на…

Мне кажется Вы наоборт уставшая😔По поводу веса...у меня -10 кг до беременного...Я ходячий скелет(

@ykki это я спала сегодня всего 3,5 часа...,🙈а вообще мы спим всю ночь:)

@assolmama понимаю вас...Моя с рождения спит плохо, просыпается очень часто.

тренировки в трен.зале и правильное питание 6 р.в день !

но обязательно ходить на тренировки тоже

У меня та же проблема. 43-45 болтается, ем как с голодного края, но за день почти не присесть. С одним ребенком было легче однозначно. Но тогда мне это не казалось))) сейчас думаю "боже) сколько можно было бы тогда сделать и сколько было времени и возможностей"))))