Девочки очень хочу после родов быстро придти в форму. Кому удавалась убрать живот, похудеть при гв…

И я послушаю

и мне интересно))

Ох,если б существовала спец формула😁 ну и я послушаю

Ничо не делала.вообще.хелню в первые три месяца до прежних размеров,вся втягивается и утягивается само.вот еще обертывания на животик поделаю щас пару месяцев,чтобы кожа была более упругая,и все. Я бы и рада поправиться(рост 160 вес 44-46)но вес от меня убегает😥скучаю по беременной попе и бокам😫

все само уйдёт)( если будете пп)

@nadyakorolihina, а как питалась ты и молоко чтоб было ?

@reginazvezdina, сколько за беременность набрала?

@aika05, я ходила к алергологу, мне прописали такое питание- крупы: рис, гречка, кукурузные, ячневая, каши варить на воде, вместо сахара фруктоза! мясо- баранина, индейка, свинина, кролик) фрукты и ягоды - черника, крыжовник, яблоко, груша. яблоко запекать, грушу без кожуры) кабачок, стручковая фасоль, брокколи, картошка. к чаю сушки сухари простые! с таким питанием у нас не было коликов)

за беременность набрала 17, сбросила уже 19) но все ещё уходит вес, т е. я в процессе, и только неделю назад начала упражнения делать, с сентября к тренеру в спортзал)

@nadyakorolihina, а за беременность сколько набрала

@nadyakorolihina, а когда родила 😊 ?

@aika05, отсчитайте 2 месяца))написано же в анкете у нее..2 мес ребенку☺️

Самое главное ПП. Оно сбалансировано и малокалорийно( на молоко не влияет) я вот тоже планирую сразу заняться собой.. Но у меня диастаз, зараза... А это только хирургически решается.... Смотрела как выглядит до и после пластики.. Ужасный шрам... Так обидно..хочу без хирургии... А никак.... Жаль очень...

@aika05, в обе по 15 кг

родила 01.06.15, сколько набрала выше написано))