Блин, сходила я к врачу сегодня, прибавила 2,5 кг за 2 недели🙈 говорит много и видно, что ноги…

Насчет воды она погорячилась... Не будете ее пить тогда и отеки сходить не будут)))просто меньше соленого, сладкого и побольше воды чтобы все выводила с организма плохое

@oska, вот и я так думала до сегодняшнего дня☺️ это все мороженки и шоколадки я думаю. Ну все, бой сладкому⛔️

Пить однозначно,обычной чистой воды! А вот с остальным аккуратнее))

Я ем арбуз в первой половине дня

У меня от арбуза отеки спадают

@pacifikia, да ток воду и пью и чай пару раз в день. А я то вечером арбуза наелась 🙈@nastjacrew

К утру все успевает выйти)) Ноги если и отекают, то не так сильно, тк я не замечаю

Так отеки от недостатка воды и появляются- организм начинает задерживать воду из-за нехватки! Соленое исключите и все будет ок!

@79645671120, наверно мой арбуз был не правильный😂

Я пью ибо если не пью, как не странно, отекаю еще сильнее(

Меня врач за вес тоже ругает, я взяла такую политику, на завтрак ем что хочу и сколько хочу) На обед арбуз ем, а ужин это яблоки и кефир

@nastjacrew, какая вы молодец☺️ я так не могу, я бы на таком рационе загнулась, кушать хочется постоянно просто🙈 всё-таки наверно мой арбуз реально был неправильный😂

@koza_1ber, @mary_chery ну вот и мне так кажется, я водохлёб тот еще, 2л чистой воды в день как нефиг делать. Но я и сладенькое точу, вот и отеки наверно.

Я просто набрала уже 14-15 кг, вот и приходится держать себя ) Сладкое обожаю ) при моем росте 158 это реально много )

@malinka., и я так же) Но вы знаете, отеки это еще и особенность организма, я вся обследовалась и не раз ибо отекала и ди беременности и везде говорят здорова-видимо это индивидуальная особенность. Поэтому ем все, пью, отекаю и не парюсь)

@nastjacrew, и я столько же🙈 рост 167, но все говорят тож много

Сладкое это да))) враг беременых🙈🙈🙈

@mary_chery, ну белка главное нет в моче и все ок🙈

@malinka., вот и я о том же) Кстати я делала замеряла проверяла почки сколько выпила и сколько выделилось, и представьте себе выделилось на пол литра больше-почки как часы, а отеки есть(

@malinka., 😂😂😂

@mary_chery, да я в туалет бегаю очень часто , и анализы норм, видимо реально особенность организма🙈

@malinka., и я так же) Поэтому перестала париться вообще. А на днях вообще резко скинула 1600 грамм буквально дня за 3 наверно-не знаю что это?! Отеки подсошли видимо перед родами)

@mary_chery, а как замеряли? ☺️

@mary_chery, вам уже совсем скоро малышулю встречать☺️ можно пить и есть пока можно. А нам еще 9 недель ходить, а я слон 🐘

@malinka., вот поэтому и ем и пью-знаю что скоро нельзя будет) Знаете, я прибавила 21 кг, хотя по мне и не скажешь-очень отекаю ну и нахомячилась малясь конечно.

@ellislondon, купила баночку для анализов в аптеке и ею измеряла сколько вышло, так же замерила чашку сколько в ней мл и только из нее и пила, все записывала ровно сутки, а потом посчитала сколько выпила и сколько выделила.

@mary_chery, ну а я уже 15🙈 хомяк

@malinka., ну и ничего-все сбросим, было бы желание 😉

@mary_chery, да сы будем красотками 🌸 уже думаю о том как бы с мужем иногда кроху оставлять, а сама на фитнес☺️

@malinka., а мы уже договорились что минимум 2-3 раза в неделю фитнес и хотя бы 1 раз бассейн-не могу без спорта да и форму привыкла держать)

В общем девчюли так, если чувствуете себя хорошо то и парится не надо! Я так считаю! Все у нас будет гуд ))

@mary_chery, я тоже без спорта задыхаюсь🙏

@nastjacrew, у всех по-разному 👌

Обычно говорят как ограничиваем или стараемся полностью отказаться от сладкого/соленого/копченого и за день не более 1,5 л и это кол-во включается все жидкие продукты которые так же употребляются в течении дня (свежие овощи/фрукты, супы).

@sovei, без сладкого ох тяжко жить, но теперь терплю. Буду стараться не есть🙈

@malinka., тяжко все мы девочки-сластены. Но сейчас не о себе думаем, а о малыше. Пусть ему будет хорошо. Хотя иногда по конфетке согрешить можно🙈

@mary_chery, логично))))) спасибо! Попробую))

@sovei, даешь диету🙏

@malinka., не я против диет. Не надо этого. Просто ограничиваем себя немного, ну как сначала много. Попробуйте в течении недели хоть пожить так и если будут положительные результаты то почему бы себе не помочь. А так я думаю можно и немного сладкого и немного соленого да и колбаски с/к нам может захотеться.😜

@sovei, для меня день без сладкого-это уже диета😂 и вообще кушать хочется -ем, потом на гв особо не разгуляешься.

@malinka., ну на гв да особо не полакомишься, но сейчас тоже опасно. Попробуйте может сейчас хотя бы воду ограничить и соленое.

@sovei, воду ограничила вот с сегодняшнего дня и сладкое ни ни, ну разве что пару печенек😊

@malinka., я кстати печеньки кушаю и пряники несколько штучек. У нас все получится у всех✌

@sovei, точно🙏

Соль исключите, воду пейте. Имхо

@elena.tiptop, пью во всю и арбузы трескаю просто не на ночь . А и сладкое исключила . Почти 🙈