девы, гиня запретила есть сахар вообще и углеводы в целом, это ладно вот что хотела спросить: можно…

Попробуйте и померяйте сахар после этого через час. Может и не страшно. Но думаю цифры вам не понравятся. Сама съела арбуз, не удержалась, думала не страшно. В итоге аукнулось, сахар подскочил(((

Вообще обычно мед запрещают на равне с сахаром ; а по какой причине такая диета ?

@belaya_shapka прибавила много за 3 недели и отеки. @vera77

@vera77 у меня с сахаром то все ок, кстати, просто набираю быстро😒 и живот большой

Ну может и не страшно тогда))

Сахарозаменитеьь попробуйте. У меня кстати было тоже самое, итог: через 2 месяца строжайшей диеты у меня пару раз сахар снижался до обморока, надо заметить что у меня всю жизнь низкий сахар и всю беременность тоже, в итоге я забила на все диеты и стала есть все, не поверите, вес остановился) Не всегда диета это выход, главное сбалансированное правильное питание, а иначе будет как у меня до голодных обмороков(

Фруктозой замените.

@alzok, мед - очень калорийный продукт, поэтому от него скорее всего надо будет воздержаться; по поводу отказа от соли при отеках - очень спорно; она нужна для водно солевого обмена (участвует в выводе воды из организма), поэтому можете отекать сильнее; диета заключается именно в ограничении сахара/соли или вам дали режим питания и перечень предпочтительных продуктов.

?)

@vera77 ой не знаю девочки @mary_chery я сегодня нояью от голода заснуть не могла вообще, поела творога с фруктами, в итоге ничего не скинула @argona у меня есть жидкий сах заменитель, интересно, его можно?? @belaya_shapka ничего мне не дали, сказали есть все вареное, на пару, без соли и сахара, фрукты и овощи... но я так продержусь неделю, не больше

@alzok в ложке меда 2 ложки сахара.Я тоже ела его раньше,на первом анализе крови сахар повышен был.я поделилась с гиней,что сахар не ем,ем мед.запретила

@alzok и не вздумайте никаких сахарозаменителей пить.химией не пичкайте себя

@sashulya84 а что же делать? я не могу сидеть на ьаком питании, я за 2 дня такого питания без соли, сахара и вареное набрала полкило

Я думаю, ложечку можно 🍯☺️

@alzok, странная диета ... Извините что вмешиваюсь, но так вы ничего не добьетесь) у вас должен быть режим питания (3 основных приема пищи + 3 перекуса); и несколько несложных правил : углеводы с углеводами не едим (например хлеб с картошкой)

Яйца не более 2х раз в неделю ;

1 раз в день обязательно суп (но не на жирном бульоне - закипело мясо, слили воду, налили еще раз и на этом бульоне уже готовим)

Белый хлеб не употребляем; будочки, пирожные, торты и прочие магазинные изделия тоже; также консервы, колбасы и сосиски под запретом; перекус : фрукты (кроме черешни, бананов и прочих фруктов с высоким гликемическим индексом) кисло молочка (жирность 1%); жаренное, фаст фуд тоже под запретом

@belaya_shapka я так и питаюсь, и всегда так питалась, поскольку раньше худела, знаю чоо это такое, только вес вниз не идет, а наоборот😞😞

@alzok, значит идите к эндокринологу, надо искать причину )

@belaya_shapka придется😳😩😩

@alzok, от углеводов нельзя отказываться - они необходимы для построения клеток головного мозга малыша; поэтому ищите причину в другом )

@alzok, все будет хорошо !!))) 😊

@belaya_shapka я нашла причину😅😅 у нас сломались весы😁😂😂😂

Отличный природный сахзам-стевия!!!на iherb заказываю! Еще fitparad супер, его в магазинах можно найти☺️👍

@dariyat слышала😎

@alzok, 😂😂😂 и такое тоже бывает ; мораль - не всегда надо слепо следовать советам врачей 😂

@alzok, мой вам совет-ешьте все, но в правильное время: углеводы утром и в обед, белки вечером и будет вам счастье)

@mary_chery согласна😅