Девочки - мамочки. Расскажите что вы кушаете на ГВ что бы было полезно малышу и что бы способствовало похудению ?…

Может это молочко весит?)

Все подряд)

Все кушаю)) у меня лишние кг в сисях))) а так после 6 не кушать и пп

Все ем

@aymi-chan, 3 кг😂😂😂???

Сижу на гречке второй день. И худею и у ребенка че то высыпало, вот и строгач поэтому! Ем пока не наемся.

Овощи, мясо диетическое, рыбу на пару все)

правильное питание, не жареное, все готовила в мультиварке, курицу в микроволновке делала(там из нее весь жир уходит) ну и так далее собствнно) все зависит от вас

@tatites, ну мало ли) читала как девочка писала что у нее 2кг не уходило, а когда гв закончила ушли)

@aymi-chan, на гв дикий жор, я могу только этим объяснить как у нее 2 кг ушло)) ну и воды пьешь лихо) а в сисях вырабатывается молока по потребности ребенка, то есть к примеру в 2 месяца 200-250 грамм молока у меня)

@tatites, ясно, учту🙈

Я питаюсь довольно строго на ГВ, но худеть не худела, а в последнее время само собой ушло 2кг.