Первый пост не нытье, но... Прошло больше полугода после моих вторых родов... Подходя здраво у меня депрессия. Да знаю…
Первый пост не нытье, но...
Прошло больше полугода после моих вторых родов...
Подходя здраво у меня депрессия. Да знаю накопилось, заело, пройдёт... Муж уже дома, у меня есть няня, есть помощница, дети счастливы и здоровы... Но
Я не могу прибраться даже чуть чуть, меня бесит стирать, готовить. Меня нервирует зов '' мама'' и плачь дочери. Я люблю свою семью, но их присутствие меня раздражает.
У меня много оговорок, но по простому просто не умею расслабляться и развлекаться одна.
Может есть психолог тут, готовый просто пообщаться, потому что релакс мне без подруг не удаётся? Может есть какие нибудь способы, что помогли вам? Я рассыпаюсь, мне нужно участие и курс афобазола😢
#babyblues #постродоваядепрессия
Амина ·
Мама сына-младенца
Наушники в уши и гулять в одиночестве помогало мне в первое время. Да и сейчас когда бесит всё и все, беру наушники и ухожу ковыряться в сад. Помогает) С ужасом жду возвращения домой... Маленькая комната на нас троих. Никуда не спрячешься. Половина прихожей и кухни заставленная хламом "свекрови". Фу...😝
Мария·
Мама двоих (младенец)
@aminata я не могу слушать музыку и фотографировать. Это два занятия, вызывающие сейчас тревогу. А слушая музыку хочется орать не в ритм. Жуткий Хаос мыслей
Амина ·
Мама сына-младенца
Может пение птиц, кидать камни в речку, море, смотреть на горизонт и тп. Надо найти свое, что приведет мысли в порядок. Раньше книгу читать любила, правда после нее тяжелее возвращаться в реальность.
кр·
Мама дочки-младенца
Начала смотреть сериал - стало полегче! Тоже депресс на валился к 6 месяца правда у меня пока одна дочь!
Амина ·
Мама сына-младенца
Или наоборот выгнать всех на улицу и полежать в ванной. С пивом (Прост я сейчас пива хочу😂). Или на массаж. Блин, мать, у тебя выбор огромный. На меня, победителя по жизни, посмотри: муж не работает, денег не хватает, живем на пособие. С ребенком не помогает. Еще и бесит меня, мол я все обязана, а его место за компом в суточном режиме. А я на позитиве😄
Мария·
Мама двоих (младенец)
@craichek вот с сыном тоже подсела😏 сейчас уже не помогает @aminata книжки только в туалете, пардон. И то только если сыну не взбрела в голову супер идея и он не долбиться в дверь, чтобы поделиться... И вообще такие простые идеи и так трудно воплатить, со мной всегда привсегда дети и меня пока омрачает этот фон
Мария·
Мама двоих (младенец)
@aminata вот сейчас смотрю кино сидя в ванной с пол бутылки брюта 😃
кр·
Мама дочки-младенца
Выговориться здесь?книжку в тел, дочь не дает читать книги - на айпаде не удобно, только тел выручил...
Елена·
Мама дочки-младенца
@fiichka А если муж дома и есть няня, может сможешь вырваться?? в кино, на массаж, на танцы?? конечно я понимкю что это тяжело в новом городе.. кстати может это дипрессия не постродовая, а постпереездная? 😦
Мария·
Мама двоих (младенец)
@elenkazayka она и дома была, но там подружки, свой танц коллектив, свой инструктор йоги и знакомая беговая дорожка... Наверное вместе...
Елена·
Мама дочки-младенца
@fiichka я свое говнонастроение поборола неожиданно... маникюром и крестиком 😨 маникюром стала заниматься от тоо, что нет времени на салон, купила на подаренные мужем деньги все необходимое и понеслась) у меня даже 2 клинта, мама и тетя 😆😆😆 и крестиком поздними вечерами вышиваю, в подарок девченкам, затягивает. )) теперь еще и с жиром своим борюсь, только плохо получается))
tanchikr·
Мама дочки-младенца
@fiichka, мне помог маникюр в салоне, а не дома ночью))) парикмахерская за последние три месяца кое-как выбралась подстричь челку и поняла, что я счастлива😂 и тренажерный зал!!! Никак не могла найти то ли силы, то ли что. А тут взяла решила и пошла! Сходила уже 5 раз и честно стала другим человеком! Дочке 6,5 мес и я с ней круглосуточно одна, муж до поздна на работе. Родственников в этом городе нет, у подруг свои детки. И вот я в 6 мес решила надо что-то менять, крыша моя начала отъезжать! Бесконечное нытье достало не только мужа, но и меня! И вот последние 2 недели я летаю) выбралась из дома ровно 7 раз по часу и начала порхать) пробуйте сделать что то для себя!!!