Девочки, расскажите кто какие разгрузочные дни делал? Я за 3 недели последние набрала 4 кг, а вообще…

Девочки, расскажите кто какие разгрузочные дни делал? Я за 3 недели последние набрала 4 кг, а вообще за всю беременность 10 кг, сейчас вешу 69. Гиня сказала, что мне уже хватит веса, делать разгрузочные дни и чтобы на след.прием пришла с норм весом, а то буду кросс вокруг консультации бегать 😄А у меня рот не закрывается, ем как хомяк, все подряд 😣 как перестать жрать?)