Девочки,а это не слишком много: элевит,магне Б6,йодомарин,мальтофер??и все два раза в день!!!
@olga2181, лучше пейте магний б6 и йодомарин, как магний пропьете приступайте к следующим..а так лучше фрукты,ягоды есть...я магний пью потому что ночью судороги беспокоят,очень помогает и хорошо сплю☺️
Этот магний б 6,на мой взгляд просто реклама,опытные акушер-гинекологи советую его не пить.а вот йодоморин плюс витаминов плюс железо-это норм.
Вот это да) магний антагонист кальция да и железо лучше от него отдельно, если магний и элевит вместе- в элевите же есть кальций- может не усвоится либо он либо магний, его лучше часа через 3-4 после элевита
@marina123m так это хорошо. Лето, витамины на грядках. Зачем пичкать себя лекарствами?
Только сегодня три разных врача, в том числе и врач из роддома сказали, что комплексные витамины типа элевита пьющим только в осенне-зимне-весенний период. Я не пью с конца апреля их. Никаких нарушений нет)
Может быть она имела ввиду не в один прием, а например элевит и Магне В6 утром, а железо и йод вечером? Вы уточните, а то дозировка большая будет все-таки...
Я комплексные не пью. Только фолацин, магне в6 и йодомарин