Ой, девочки, у меня разгрузочный день на кефире. А кушать хочется сильно. Не знаю как вытерпеть. До беременности вообще…
Ой, девочки, у меня разгрузочный день на кефире. А кушать хочется сильно. Не знаю как вытерпеть. До беременности вообще не замечала разгрузочные дни, а сейчас сложно мне что-то. А еще я не могу заснуть ночью если хочу кушать, боюсь, что я сорвусь и наемся, и зря будет весь день "мучений разгрузочных".
Катрин·
В ожидании первенца
Терпи! Не будь тряпкой 💪🏻💪🏻💪🏻
Лидия·
В ожидании первенца
@katrin_akim, да сложно так как давно не разгружалась и привыкла кушать всё.
Катрин·
В ожидании первенца
@lidyana, ой понимаю))) закуси яблочком, не навредит) на одном кефире сыт не будешь)
karamell·
Творожок скушайте! Полезно! Не мучайте себя!
Катя·
В ожидании первенца
Я ела творог обезжиренный, на одном кефире очень тяжело стало, тоже до беременности легко могла день два, сейчас если разгрузка то творог
Лидия·
В ожидании первенца
@katiash, @karamell я творог вообще не ем, вот не люблю я его и всё.
karamell·
@lidyana, Вы как?! Держитесь еще?!
Катя·
В ожидании первенца
Может вам белковый день сделать тоже очень эффективно, и голодными не будете
Лидия·
В ожидании первенца
@karamell, продержалась, фуф, сейчас взвесилась -800 грамм, видимо жидкость лишняя вышла, потому что в туалет целый день бегаю, уже не могу
Лидия·
В ожидании первенца
@katiash, я что-то не подумала даже про белковый день
karamell·
@lidyana, какая Вы молодец! А я все никак не соберусь! Поддержите, если можно☺️
Лидия·
В ожидании первенца
@karamell, вот и я никак не могла собраться, пока не решила, что мне это нужно. Поэтому, если у вас есть необходимость, чувствуете, что нужно, тогда разгружайтесь. Главное, настрой. Ведь есть и по щадящей разгрузочные дни, чем кефир.
Лидия·
В ожидании первенца
@karamell, 😉