Девочки милые!HELP❗️❗️❗️я не знаю что делать,у меня послеродовая депрессия что ль...я не могу с собой бороться...у меня трясутся руки,я не могу выгнуть спину,сутулость,чувство,что жизнь закончилась,сердце бьется мне кажется как 150 ударов(((малыш кричит и меня начинает трясти,я боюсь,что делаю все не так,а ночью так это вообще(((папе нашему мешаем((мне хочется заснуть,проснуться и ничего как будто и нет(((а от того,что я так думаю вообще вс крыться охото((вот спит мой котенок,а мне на душе неспокойно(((как с этим бороться?почему-то никакие успокоительные мне не разрешают((ни чаи ни травы(помогите я вас очень прошу((я на гони отчаяния((
@gudya, психиатор. Если нужен контакт напишите в лс. У меня самой не было, но у знакомой было и это серьезно. Может у вас и не депрессия, но лучше проверить.
Послеродовая депрессия - это реальная болезнь, с которой не шутят, это не вопрос незнания или жалости к себе. Сходите к врачу
@gudya вспоминаю себя один в один)))) я тоже думала это никогда не кончится,эта усталость,муж на работе постоянно.я вообще одна с орущем ребёнком,нервы сдавали.все наладилось.Богдану уже 6,5 мес.и мы планируем второго малыша)))так что ничего страшного, как теперь оказывается нет.все можно потерпеть,все забудется как страшный сон ))))
@zole4ka, я ему говорю)в ответ получаю,что я дурочка,что он мной гордится и безумно благодарен за сына!а я сразу плакать,то ли от счастья,то ли от дурости)
@elenka85, так и есть и головой все соображаю,а вот с нервами справиться тяжело.
@marineyfeld, это дурацкий характер((я всегда думаю обо всех,кроме себя😢
Валерьянку вроде можно! Но конечно все в вашей голове! Да,это чувство усталости+беспомощность+отсутствие опыта=паника! Главное сейчас соберитесь,посмотрите на кроху- вы единственный человек который ему важен и нужен!перестаньте себя жалеть и пожалейте малыша! Он все чувствует,все ваши настроения и поэтому тоже плачет! Вы не одна такая, у всех мамочек сразу не получается понять что хочет малыш и как ему помочь! Это нормально!!! Просто не впадайте в панику и истерику!!! И мужу объясните,что это ребенок и рот ему не заклеишь,поэтому "нечего выступать,а возьми и покачай его!" Я в такие моменты,когда сил не было а ребенок орал беспрестанно, ходила по комнате и повторяла мантру "она скоро вырастит,обязательно вырастит!!! И все это закончится, просто нужно немного потерпеть! Ей сейчас гораздо хуже чем мне! Я просто хочу жрать и спать,а у нее адски болит что-то и поэтому она плачет!"- знаете,очень помогает! Перестаешь себя жалеть,начинаешь мозги включать "чем помочь, что предпринять?" и больше пользы ребенку приносишь!!!
Недавно где то прочла что улыбка обманывает организм ,так что удыбайтесь и настраивайтесь на позитив. Муж любит ,детка есть ) жизнь прекрасна.
Мой тоже проснется от крика такой чё кашу? 😁я ему ж спи пол часа назад ж делал ,просто орет и он тут же спит дальше
Любой человек будет усталый и сонный, если он ложится позже 11 и встает раньше 8))) так что это не странно. А вот то что вы себя накручиваете по любому поводу, еще одна причина к успокоительным для вашей расшатанной нервной системы. Мне Пустырник Форте помог лучше всего, посоветуйтесь в врачом. 😊
@marineyfeld, он тоже говорит,что я сплю как слон,однако просыпается всё равно,и когда уходит на работу,вижу,что сонный и уставший,но обманывает,что все хорошо
@gudya думаю с таким графиком он в отрубоне )))наш встает ночью кашу делать раза три ,тоже переживаю ну че ж пожелать 😂
@marineyfeld, @_mama_bogdana_ @daria.salimova @zole4ka @tutilove спасибо,что откликнулись!я хочу сразу вторую свою головную боль выложить.я уже похожий пост писала.мой муж встает в 4;30 и приходит иногда в 23:00.очень тяжелый график и он не высыпается.я за это очень переживаю,как за ребенка,а теперь с малышом и ночными просыпаниями я боюсь,что муж вообще будет никакой и я испытываю какое-то чувство вины и вместо того,чтобы спокойно переодевать и кормить плачущего ребенка опять же трясутся руки и нервы сдают,чтоб побыстрее его успокоить и не мешать папе спать.папа нас очень любит,поддерживает и безумно счастлив.но как мне справиться с этим чувством вины и мешается ему?
@_mama_bogdana_, вот сейчас как раз на балконе гуляем))если бы еще чувства страха и паники не было,было бы шикарно))
@gudya не будет сонным.они больше успокоительное,а не сонные.на балконе гуляй по чаще, если мало на улицу ходите
@daria.salimova, ну не то, что запретил,сказал,сто после выписки гулять по 20 минут
@daria.salimova, нам только 20мин пока можно гулять(я даже лишний раз его переодевать боюсь,кричит а у меня сердце разрывается,я не понимаю,что все детки так плачут...
@gudya не потерешь.у меня чувство тревоги до двух месяцев было,мысли драцкие в голову лезли.это нормально,ты же переживаешь.я пила пустырник в таблетках,он руб 20 стоит.валериана мне не помогала.
@zole4ka, вот все в интернете пишут,а врачи не говорят ни слова,нельзя и все
@_mama_bogdana_, @daria.salimova и 2-3 месяца так?я боюсь молоко потеряю((
К невропатологу на консультацию запишитесь. Это от нервов и переживаний и сердце стучит от этого и давление может подниматься. Надо обязательно успокоительные и сон хороший. Еще чтение успокаивает.
Возможно(я не знаю((я вся желтая,роды были тяжелые((и реально все из рук падает,я малыша будто боюсь.вот спит он и почему бы не отдохнуть,а я хожу и трясусь((
@gudya колики закончились,и он плакать перестал.легче стало. мы ещё привыкли друг к другу.тревога и беспокойство ушли.