Ужасный день 😩😭 я как омеба((( как проснулась утром, не могу встать с кровати 😔 слабость, голова…

Я сегодня тоже какая то вялая... Хотя на меня это вообще не похожн(((

@yanalvovna, на меня тоже 😕 я всегда бодра и весела) постоянно рано встаю и сразу дела по дому делаю. А щас гора посуды в раковине лежит и я даж смотреть туда не хочу 😕 прилипла к дивану

Чтобы гемоглобин повысить, мне посоветовали черную смородину есть, благо сейчас сезон😋 Вчера купила полтора кг, ела, что аж губы синие стали 😆 Но за раз много тоже нельзя. Вот скоро пойду кровь сдавать - узнаю, помогло ли. У меня 100 сейчас. Это очень низкий?

@prudence, о) у меня куча смородины с дачи замороженной, а ее не ем. надо тоже начать. я щас хоть че готова есть только б повысить! У меня 107 гемоглобин. Г сказала низкий. В инете прочитала, что норма для беременных не ниже 110((((( не знаю верить нет(

Да точно! Смородина вещь 👍🏻 надо вообще есть продукты с большим содержанием железа. Гречку, орехи, шоколад и др. В итеренете есть полный список таких продуктов.

@lenapold, ооо) гречку я люблю))) 😋

У меня сестра всю жизнь мучается с низким гемоглобином. Советовала сливы

Мне от ферротаб так плохо было ужас все побочные эффекты которые там написаны все у меня присутствовали и от за один день приема а отходила потом три дня((( я думала сдохну...

@olya_1988, @lenapold железо хорошо усваивается с витамином C, кстати. Так что главное - сбалансированное питание☝🏼️😅

@kyrn.ru, ого 😕 ужас. надеюсь у меня не будет( я еще не покупала, вечером пойду. А ты сколько пила? Мне Г сказала по 2 таблетки в день.

@prudence, эт да)) ну вот в смородине как раз витамина С полно 😋

@olya_1988, кажется тоже две таблетки не помню если честно, один день попила а потом не стала и вот они лежат теперь где то а стоят около 600 или 700 рублей. Я яблоки зеленые ела и гранатовый сок.

@kyrn.ru, и повысился?

@olya_1988, незнай может тебе они подойдут) не буду пугать но пробочка там неприятная верх живота болел тошнило три дня плохо спала ночью в туалет бегала 💩черные просто жуть. На изнанку выворачивает. Как вспомню бррр) Своей врачихе сказала она мне сказала бывает что не подходит и выписала мне фенюльс бесплатно по талону его получила но не стала пить побоялась.

@olya_1988, да все нормализовалось я каждый день пила гранатовый хороший не разбавленный сок. Можно просто гранаты кушать. Можно мясо говядины если ешь его) я всю беременность мясо не ела поэтому и гемоглобин низкий был.

@olya_1988, я пью ферритаб всю беременность 1 табл в день. Никаких побочных, вообще не думала что от них могут быть побочки😆😆😆 и да лучше усваиваются с витамином С, я потом аскорбинкой заедала. А вот молочные не надо за 2 часа до и 2 после

и я такая же! и меня гора посулы ждет! а я второй день не могу оторваться от дивана! сплю не сплю лежу валяюсь. у меня муж даже убирался)чувствую угрызения совести ) не сильно)

@iren1989, 😄 конечно! пусть помогает)))

@yanalvovna, спасибо, Яна!))) я вот думаю может вместо двух одну таблетку пить)

кроме всего того могу посоветовать пыльцу цветочную! не сочтите за рекламу 100гр 250 рублей. ..в равной пропорции с медом регулирует давление, насыщает организм витаминами, повышает гемоглобин и обновляет кровь...повышает мозговую активность...хорошо помогал мне на сессиях))) а сейчас не пью что то, но вижу что кровь пора обновить, темная стала, а когда принимаешь, то кровь хлыщет даже из пальца и алая-алая, свеженькая)))

@olya_1988, ну можете начать с одной, тогда просто плюс гранаты ешьте, творог и еще что нибудь

@yanalvovna, ну да)) можно так

Мне тотему посоветовали, посмотрим что будет

@olya_1988, мне ферритаб поднял гем.был 114-до 116 стало, встала на учет когда был 113..ниже нельзя(( каждый день по 1т утром после еды,с витамином с, специально не употребляла,не знала просто,да и Г не сказала.

@zinna, а у меня вот в июне 112 был. А теперь 107((( буду пить ферритаб. То есть без витамина С пила? Я вот думаю в Фемибионе 2 есть же витамин С)) поэтому дополнительно пить не буду. Лучше с апельсинкой выпить)))

@olya_1988, да без витамина,я там допивала витрум 10 штук было,вместе с ферритабом получается,а потом допивала ферритаб уже без витаминов..да мне моя Г витамины вообще по минимуму назначала, анализы ттт все в норме.. Говорит с огорода все витамины надо брать)) ну вообщем поднятие гемогл.на 2 единицы это норм она сказала...

@I lya_1988, пей с апельсинкой)) чтоб наверняка)) поднимай выше и выше👌👌👌😊

@zinna, ну ок)) надеюсь подниму 🙏🏼 а то я совсем как тряпка

я сорбифер пью) анализы показывают, что повышается по чуть-чуть)

@mur51-56, а часто анализы сдаете?

@olya_1988 после того как заметили что гемоглабин низкий сдала еще раз после 1-2 недель приёма таблеток) было 95 или 99 какое-то такое число, потом 115 стало) пока не назначали еще анализов!)

@mur51-56, ого!))) клево 115))) 👍🏼

У меня сестра ела говяжью печень и пила гранатовый сок

@lady_mary, блин(( вот про печень слышала, что много нельзя, тк там витамин А. а его много нельзя при Б( так-то печень я обожаю

У меня слава Богу в первую беременность не было проблем с гемоглобином, надеюсь опять повезет)))

@olya_1988 агаа! сама удивилась) но анемию все равно ставят..но сказали не страшно, главное таблетки не бросать пить)

@mur51-56, ого(( мне насчет анемии ничего не говорила Г. Сказала: упал чуток, попей железо. 😐

@olya_1988, а какие у вас значения? не знаю.. мне все говорят что ниичено страшного в этом нет) за месяц можно смело поднять его)

@mur51-56, у меня в июне было 112, щас 107)

Вот, напоминалочка, составленная моей мамой для меня и @nikiforova_mariia Так как мы две паникерши, которые задолбали бедную женщину))))

@kseniya_ivanova, спасибо!!!

@kseniya_ivanova, 👍👍😂😂😂 напоминалка шикарная 👍👍👍