У свекрови подруга фитнесс-тренер для беременных, или как там эта профессия называется 😂 так вот, делюсь с вами рецептиком для укрепления мышц чтоб не порваться короче. Выжимаете сок с морковки, и замораживаете его кубиками в формочке для льда. Затем после каждого приема пищи, заливаете один кубик кипятком ( совсем чуть чуть, чтоб лед растаял и комнатной температуры напиток был) и выпиваете. Морковь типа мышцы укрепляет хорошо. А если вам не лень, то можете конечно сок давить после каждой еды. Начинать пить сок она посоветовала не позднее чем за месяц до родов )))))
Комментарии
@dashka92, да, могут стимулировать роды, а еще до 30+ недель многих мучают запоры, а листья малины немного закрепляют
@dashka92, интэрэсно! Не слышала, но сок попью по-любому - люблю его сильно
@shany, а почему?) вредно или стимулирует роды? Извиняюсь если вопрос глуп 😊
@olyalyaaa, я думаю на такое маленькое кол-во сока нет, а вот если стакан целый пьете, то можно немного добавить. Но тренер ничего не говорила про сливки.
Пейте отвар или чай из листьев малины! Вот они точно укрепляют гладкую мускулатуру
@diana777777, Ну она сказала сок. Сестра жевала, тк соковыжималка сломалась. Я еще не начала. Ленюсь. Просто сок проще, если ты объелась, рюмку хлопнула и не заметила, а вот целую морковь съесть для желудка в 100 раз тяжелее
Моя подруга всю беременность грызла морковь - килограммами каждый день! Девочка родилась с оранжевым носом))) а у самой подруги ступни и ладони стали оранжевые - переела короче))) и кстати в родах порвалась и внутри и снаружи