Девчонки, подскажите, пожалуйста, чем спасаться!Давление уже второй день низкое. Сопровождается сильнейшей головной…

я в таком случии пью кофе с молоком и ложусь и приходит а когда высокое то пью зеленый чай

крепкий чай и не просто сладкое а горький шоколад, или кофе чуть чуть можно,мне когда так плохо было врач говорила так спасаться

Я пила гранатовый сок, но только разбавленный

один раз выпила вареный кофе с чайной ложкой коньяка, или просто варёным кофе спасалась

Кофе, шоколад горький

а какое у вас давление рабочее? и до какого уровня падает? приступами или весь день? может и от гемоглобина-быть такое состояние. Нужен контрастный душ по утрам обязательно,но не сильно контастный,если вы раньше этим не занимались. я сама довожу краник до максимума горячей и до максимума холодной,примерно по 1 минуте,но я уже привыкшая. очень помогает держать сосуды в тонусе,и соответственно давление и сердечная деятельность улучшаются. также обязательно надо регулярно и нормально кушать. насчет кофе не знаю, растворимый точно не поможет, а вареный может быть, я не пробовала. помогает в принципе отлежаться во время приступа, покушать,поспать,потом после еды прогуляться час, не меньше. можно ноги в контр.душ по вечерам,но осторожно.

@bennington, хорошие советы) согласна с каждым) а если я не привыкшая к контрастному душу, интересно мне можно на моем сроке начать это дело? ( раньше ,до беременности,бывало делала душ такой,но не постоянно) просто после него очень хорошо себя чувствуешь,уже несколько раз хотела сделать его, но как-то волновалась, и решила не делать)

@bennington, блин у меня такая же беда , рабочее давление 120-80. Падает до 80-50 головокружение , тошнота у меня всегда , голова болит , пью кофе потом легчает .. Мне бить тревогу ? Звонить врачу? Прием только 19 числа а то 😁

@veramis у меня у самой рабочее конечно 90/60, поэтому у меня асю жизнь такое состояние😄😄 а вот когда падает как у вас...я бы на вашем месте дождалась приема просто , последила бы за самочувствием, отследила бы, отчего так падает. вот у меня на погоду дикая реакция, за пару дней до смены погоду лежу пластом, и соответственно к врачу не бегу,т.к. знаю организм. а вы тоже попробуйте последить в разумных пределах. Конечно, если потемнело в глазах или застучало в висках, руки задрожали - лучше не терпеть и звать скорую, но обычно если лежать или сидеть,то это состояние нормализуется) нужен свкжий воздух обязательно и полноценный сон, минимум 8 часов старайтесь спать.

@naaataaali смотрите, я бы начала конечно же)) сейчас лето, самое идеальное время чтобы пробовать контрастный душ! я всегда летом начинаю, т.к. зимой потом вечно цистит от него 😁 начинайте для комфорта с теплой воды, погрейтесь немного, потом чуть прохладеее включить,досчитать про себя до 15-20, затем такую же теплую, тоже до 15-20 считаем и так далее) на след день до 20-25 можно считать, да и водичку попрохладнее включать) и так я довела себя даже зимой до макимально холодной воды в кране и максимально горячей и держу каждую воду до 60 сек)) правда,горячая уже обжигать начинает, но летом все хорошо, от холодной даже не сводит ничего. если начинать мягко, то всё будет только на пользу! но после душа главное ножки потеплее одеть, это я говорю по своему циститному опыту 😔

@naaataaali и еще очень важно лицо тоже мочить наравне с телом) так эффект намного лучше.

@bennington, большое спасибо, все таки начну) это и для кожи во время б хорошо,профилактика растяжек-указывали некоторые источники в интернете) и вообще это очень полезная штука))) а про носки спасибо) учту) я максимальную холодную могу включать, а вот горячую нет,у нас прям кипяток из крана бежит😂

@bennington, лицо,когда до б делала контрастный душ всегда тоже задействовала, у меня проблемная кожа, и ее я без внимания не могла оставить)) а вот саму голову с волосами не всегда включала))

@mama12121212, @_vasya_ @vikki_mariya @julia31.03 @nastya_fire_fly @bennington , спасибо, девочки за советы. Я раньше не придавала значение давлению. И даже не думала о нем. А тут голова разболелась. Думаю, ну бывает. Затем тошнить стало. Вот тут я призадумалась. А как чуть в обморок не свалилась, догадалась померить. Оказалось 100/68. Читала, что это не шипко низкое давление для беременных. Но чувствую себя просто отвратительно уже второй день. Так жить невозможно. @bennington попробую завтра с утра контрастный душ принять, по Вашему совету. Сегодня целый день много пила воды и спала.

@naaataaali ой, голову с волосами я тоже не асегда включаю, все-таки душ каждый день, а голову я не ежедневнл мою, да и как-то страшно на голову холодрыгу лить)))

@ulyanashafranskaya не за что, желаю вам здоровья!😘

@bennington, для волос,читала, это тоже полезно) для корней-укрепление и стимуляция луковиц,а для длины-холодная вода,после мытья закрывает чешуйки волоса)

@naaataaali да, полезно,это точно)) только очень холодно 😁😁😁

@bennington, потом норм,привыкаешь)))