Прошло уже 2 месяца после КС, а мой "воротник" всё еще со мной😂 Контрастный душ +…

😅

Ну не сравнить! Сейчас значительно лучше!!! Вы молодец!💪🏻

выглядишь супер.!!! так держать!!!!)

@krisss, @tataski_no спасибо, девочки! Буду стараться дальше😘

Вопрос! Какой массаж?? Где делать?

Да и пп чего такое?)

@tat.galauz, мне муж делает подтягивающий массаж. Это занимает минут 15-20, но эффект хороший)

@letonastya, правильное питание))

@sport_median, таааак))) а как делать???

@tat.galauz, он массажист, поэтому есть определенная техника массажа) но в основном это круговые движения с щипками, так трудно объяснить😂. Растирание руками, всё с оливковым маслом) и потом можно еще в душе скрабом натереться😜

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

@sport_median, спасибо!!!