Девочки, кто на ГВ, чем питались в первые месяцы после родов, поделитесь!? Совсем запуталась, что…

Супы вам надо, овощи нельзя, капусту тоже, ешьте все по немнога, наблюдайте за малышом, как он реагирует на все что вы едите!!!

До 5 мес ограничивала себя во всем. в первые месяцы нельзя кушать аллергены: яйца, рыбу, фрукты, соленья, цитрусы, сдобное, острое, соки, напитки газированные. так как сейчас лето, старайтесь пробовать сезонные фрукты и овощи. желательно в первой половине дня чтобы в случае чего выявить аллерген. я ела каши, супы на втором бульоне, пила чай с молоком, компот из сухофруктов. к чаю: сушки, сухари, пряник, печенье яблочко

@zariko, печенье яблочко без сахара же да?

да. оно не сладкое. @sonyaya

Посмотрите у меня в ленте. Там есть пост про это

@zariko, я знаю, я только его и ем. Просто интересно, добавляют ли в него сахар. А так сладкое вообще не ем, молоко тоже, в общем алергены вообще не ем, как раз два дня аппетита не было, ничего кроме этого печенья и воды, чая без сахара не ела. Щечки покраснели, вот сижу думаю, есть ли в яблочке сахар

@sonyaya, у меня тоже самое, чай с молоком и печенье яблочки, но щечки покраснели😩

@guni9088, попробуйте чай без молока. Оставьте только воду и всё 😂. А если честно не смешно, жрать АхотА блин , надоело есть каши на воде, готовлю овощи с мясом в основном и то надоело 😓

не надо себя так мучить, ешьте всего по чуть чуть. я с 1 месяца ем все кроме огурцов и шоколада, газировки.

Девочки до 3 месяцев у малыша могут краснеть щечки и цвести. это не зависит от того что мы едим, просто организ ребенка перестраивается и поэтому такая реакция. нам сказали не переживать. Главное что бы не чесалось. мамочкам надо кушать так как за день при кормлении теряет около 800 ккал.

советы неонатолога

я не ем только: цитрус. газированное. а так все в меру. соки пью. и салат с огурцов и помидоров ем. т.к. в больнице когда мы родились нам на обед приносили первое второе и именно такой салат ))) я еще удивилась там баклажан еще был. повар говорит что можно по чуть чуть. так бы в рацион не входило бы. а если совсем придерживаться диете то когда ребенок выростет у него больше вероятности что будет аллергия. на сладкое кислое и тд и тп.... так что ешьте все по чуть чуть.😉

...

...

@elechka85, @happy_mum спасибо!

@zariko, @nikol_1984 спасибо!

@milana2411, @meruert644 спасибо!

Все индивидуально, ешьте понемногу и смотрите за реакцией.. Лично я все ем 🙈😸

@khassendamira, ок, пасиб

можно все, но в меру! новый продукт (1 какой то) пробовать утром, чтобы можно было отследить реакцию малыша.