всем привет! подскажите, считал ли кто из вас, сколько жидкости потребляет и сколько выходит? как подсчитать,сколько…
всем привет! подскажите, считал ли кто из вас, сколько жидкости потребляет и сколько выходит? как подсчитать,сколько жидкости во вторых блюдах и кашах содержится? может, есть какой то сайт? спасибо заранее!
Анна·
Мама дочки-младенца
Привет, мне приходилось считать, при этом гинеколог сказал считаем только жидкость в чистом виде (вода, чай, молоко, сок и пр.), уже понятно будет, не заморачивайся с кашами))
Кристина·
В ожидании первенца
@anna_kras, спасибо!
Анастасия·
Мама дочки-младенца
Да конечно не нужно считать каши и пр. Даже бульон это не жидкость а уже еда. Питьевой йогурт или кефир тоже еда.
Кристина·
В ожидании первенца
@women186, спасибо.
Оля ·
В ожидании первенца
Жидкость в чистом виде это только вода. Даже чай организм воспринимает как еду и намного дольше переваривает его.